Autores

O Vida Ativa reúne uma equipa multidisciplinar de profissionais de saúde, responsável pelo desenvolvimento dos conteúdos diários.

Caso pretenda fazer parte da nossa equipa, contacte-nos através do e-mail: [email protected]

Equipa de Nutrição

Ana Isabel Monteiro

Nutricionista (C.P. 2815N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas desde Abril de 2016. É atleta e autora do blog Laranja-lima. Trabalha atualmente na Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão (Gabinete de Saúde Pública e Casa da Juventude), tendo colaborado anteriormente no projeto Dragon Force e no Centro Social de Paramos.

Ana Neto

Nutricionista

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, atualmente exerce atividade em Inglaterra como Specialist Paediatric Dietitian no University Hospital Southampton NHS FT.

Carolina Costa

Nutricionista (C.P. 2181N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Católica Portuguesa e membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas. Autora do blog “Comer para crer”, desenvolveu atividade em várias áreas da Nutrição, mas a paixão pela área clínica e pela comunicação tem prevalecido.

Hugo Canelas

Nutricionista (C.P. 1389N)

Licenciado em Ciências da Nutrição pela Escola Superior de Biotecnologia e mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. É professor assistente convidado da Escola Superior de Saúde do Instituto Politécnico de Bragança desde 2018 e Nutritional Consultant do projeto de perda de peso “360em63”.

Luís Cristino

Nutricionista (C.P. 3994N)

Licenciado em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Atualmente acompanha pessoas que procuraram mudar os seus hábitos alimentares, seja por questões patológicas, para conquistar a melhor performance desportiva, por questões de gestão de peso, ou ainda para adequação nutricional em dietas vegetarianas.

Mafalda Andrade

Nutricionista (C.P. 2746N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, com Pós-Graduação em Nutrição Pediátrica pela Universidade Católica Portuguesa. Atualmente é formadora externa e Nutricionista na Farmodiética.

Margarida Beja

Nutricionista (C.P. 1895N)

Licenciada em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, trabalha atualmente no Reino Unido na área da gestão de peso. Anteriormente, trabalhou também no âmbito da nutrição comunitária e nutrição clínica e esteve envolvida em projetos ligados à prevenção da obesidade infantil, coaching e marketing nutricional.

Maria Canha

Nutricionista (C.P. 2409N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Universidade Católica Portuguesa e Mestre em Biotecnologia e Inovação pela mesma Universidade. Apaixonada pelas Ciências da Nutrição, em particular pela Nutrição Clínica e Desportiva, concilia o seu trabalho com outras duas paixões/trabalhos a tempo inteiro – Atleta de Bikini Fitness e inventar receitas saudáveis.

Maria Inês Cardoso

Nutricionista (C.P. 3793N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências de Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Atualmente atua nas áreas da Nutrição Clínica e Comunitária, possuindo um grande gosto pela vertente da comunicação e educação alimentar.

Rita Lima

Nutricionista (C.P. 3003N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto em 2015 e frequentou o Curso de Nutrição no Desporto na mesma faculdade. É membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas e desde que concluiu a sua formação, a sua principal área de intervenção foi a nutrição desportiva e emagrecimento, tendo atuado em ginásios, clubes de futebol, judo e natação.

Rui Jorge

Nutricionista (C.P. 0077N)

Professor no Instituto Universitário Egas Moniz e na Escola Superior Agrária do Instituto Politécnico de Santarém. Nutricionista em clínicas médicas e desportivas nas regiões de Lisboa e Santarém. Licenciado em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz, Mestre e Doutor em Nutrição Clínica pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto.

Equipa do Exercício Físico

Francisco Torres

Personal Trainer

Licenciado em Ciências do Desporto pela Faculdade de Motricidade Humana e Mestre em Gestão do Desporto pela mesma Universidade com especializações em Populações especiais e Exercício físico na gravidez e pós-parto, e Pós-Graduação em Nutrição Desportiva.
É Personal Trainer, e trabalha atualmente num dos melhores estúdios premium de Personal Training no Dubai.

Lúcio Cunha

Personal Trainer

Lúcio Cunha é licenciado em Educação Física e Desporto, mestre em Ciências do Desporto com especialização em Exercício Físico e Saúde pelo Instituto Universitário da Maia e Performance Specialist certificado pela EXOS. É neste momento aluno de doutoramento em alto rendimento na mesma instituição. Trabalha há mais de 3 anos como personal trainer no Solinca da Maia.

Nuno Casanova

Investigador

Licenciado em Ciências do Desporto e Mestre em Exercício e Saúde pela Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa. Atualmente encontra-se a fazer investigação no grupo Appetite Control and Energy Balance e a terminar o seu Doutoramento na área de gestão de peso e controlo de apetite na Faculdade de Food Science & Nutrition, Universidade de Leeds.

Pedro Neto

Fisiologista do Exercício

Licenciado em Educação Física e Desporto e Mestre em Exercício Físico e Saúde. Em curso está com o Doutoramento em Ciências do desporto – Exercício e Saúde. Conta com um estágio no programa Diabetes em Movimento. É Personal Trainer e fisiologista do exercício.

Sara Tomás

Personal Trainer

Licenciada em Ciências do Desporto na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, Mestre em Atividade Física e Saúde pela mesma instituição. Pós-graduada em Reabilitação em Medicina do exercício e Desporto pela Faculdade de Medicina da Universidade do Porto. É Personal Trainer no Health club Welldomus Fitness and Spa.

Tiago Sampaio

Personal Trainer

Licenciado em Ciências do Desporto – Ramo de Exercício e Saúde pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto e Mestre em Atividades de Academias pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Além destas valências é, também, formador na empresa CEFAD, em Coimbra, e possui especializações em Treino Funcional e Reeducação Postural. É Personal Trainer no ginásio Fitness Hut de Coimbra.

Equipa de Medicina, Enfermagem e Farmácia

Bárbara Andrade

Enfermeira

Enfermeira especialista em Reabilitação e Formadora em várias entidades. Desta forma, tem como princípios a promoção e a educação para a Saúde nas diferentes faixas etárias. Terminou a Especialidade em Enfermagem de Reabilitação na ESEnfCVPOA e exerce atualmente o cargo de enfermeira no CHEDV – HSS.

Cátia Rocha

Farmacêutica

Mestre em Ciências Farmacêuticas pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde do Norte e exerce atualmente o cargo de farmacêutica na Farmácia Agra. Como apaixonada pela profissão, acredita na importância da educação para a saúde e num papel interventivo dos profissionais de modo a transmitir conhecimentos que considera importantes e fundamentais para o bem-estar da população.

Catarina Mota

Dentista

Mestre em Medicina Dentária pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde do Norte, tendo ainda frequentado a Universidad Ciencias Medicas de Villa Clara em Cuba. Apaixonada pela profissão, dedica-se, sobretudo, às áreas de Ortodontia, Cirurgia Oral e Reabilitação Oral.
Atualmente, a par da gerência da Clínica Médica e Dentária Dra. Catarina Mota, desempenha também funções no grupo Labmed Saúde.

Danielle Paiva

Voluntária Cruz Vermelha

Licenciada em Medicina e Farmácia & Bioquímica pelo Centro Universitário de Nilton Lins, Danielle também é Mestre em Engenharia Industrial e Qualidade pela Universidade do Minho. Atualmente é voluntária na Cruz Vermelha onde desenvolve diversas ações de saúde.

Isabel Silva

Enfermeira

Licenciada pela Escola Superior de Enfermagem do Porto. Sempre quis seguir a área da saúde e acredita que a informação é uma ferramenta essencial para a saúde da população, e que cabe aos profissionais de saúde transmiti-la de forma relevante e fidedigna para que cada indivíduo seja capaz de tomar decisões importantes relativamente à sua saúde e ao seu bem-estar.

Rita Teixeira

Farmacêutica

Licenciada em Estudos Básicos de Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto e Mestre em Ciências Farmacêuticas na mesma Universidade. É apaixonada pela escrita, por viagens e pela organização de eventos de saúde.

Equipa de Psicologia

Ana Graça

Psicóloga

Mestre em Psicologia, pela Universidade do Minho, com a dissertação “A experiência de cuidar, estratégias de coping e autorrelato de saúde”. Especialização (Pós-Graduada) em Neuropsicologia Clínica, Intervenção Neuropsicológica e Neuropsicologia Geriátrica. Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com especialidade em Psicologia Clínica e da Saúde e Neuropsicologia.

Carolina Pinheiro

Psicóloga

Psicóloga Clínica, membro efetivo da Ordem dos Psicólogos (CP n.º 22212). Licenciada em Psicologia e Saúde Mestre em Psicologia Clínica pelo Instituto Universitário Ciências da Saúde. Formada em Hipnose Clínica e Programação Neurolinguística com especialização avançada em Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica da Infância à Idade Adulta pelo Instituto CRIAP. Exerce atividade em contexto Universitário no Instituto Universitário Ciências da Saúde, em contexto Hospitalar, no Hospital da Luz e em clínica privada.

Inês Tavares

Psicóloga

Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde Investigadora do Centro de Investigação em Sexualidade Humana (SexLab) da Universidade do Porto Doutoranda (Faculdade de Psicologia da Universidade do Porto; Indiana University, EUA; Dalhousie University, Canadá).

Equipa de Medicina Veterinária

Patrícia Azevedo

Médica Veterinária

Iniciou o seu percurso na UTAD, concluindo o Mestrado em Medicina Veterinário no ICBAS. Desde a sua infância diz querer ser “médica dos animais” e a partir dos 11 anos começou a fazer voluntariado em associações. Neste momento exerce em Braga, de onde é natural, no Centro Veterinário de Adaúfe. É tutora de uma cadela e 3 gatos, todos retirados da rua.

Rita Campilho

Médica Veterinária

Licenciada em Medicina Veterinária pelo Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar da Universidade do Porto, atualmente trabalha com cavalos, cães e gatos. Também com cães na família, acredita que é através da educação e do conhecimento sobre comportamento e saúde animal que se consegue o melhor para os animais e para quem vive com eles.

Equipa de jornalismo e comunicação

Mónica Carvalho

Copywriter

Mónica Carvalho é licenciada em Jornalismo e Ciências da Comunicação, com Pós-Graduação em Comunicação, Assessoria e Marketing. Vê na produção de conteúdos uma forma de tornar o mundo um lugar mais interessante, curioso e acessível. Os livros, filmes, séries, música, desporto e, acima de tudo, as histórias das pessoas inspiram-na a querer sempre fazer mais e melhor.

Priscilla Fortinho

Copywriter

Graduada em Comunicação Social, optou por trocar as campanhas publicitárias pela produção de conteúdo para inspirar as pessoas a enriquecerem suas vidas com mais cor, sabor, bem-estar e criatividade.

Autores convidados

Ana Rita Nunes

Matemática | Blogger

Licenciada em Matemática, a sua grande paixão não são apenas os números, mas sobretudo a cozinha saudável e o mundo do Fitness. Desde muito cedo que se dedica a um estilo de vida que preza pela saúde e dessa paixão surgiu o blog da Anita Healthy. Aqui, além de receitas que convencem pelo olhar, também partilha todo o seu Lifestyle, incluindo dicas sobre alimentação e actividade física. “Somos o que comemos” é a sua máxima e ser saudável dá-lhe a energia para lidar com tudo o que a rodeia e ser feliz.

Francisca Mendes

Bióloga | Blogger

Bióloga de formação e atualmente a frequentar o mestrado em Bioquímica Alimentar, a Francisca apaixonou-se pelo mundo da cozinha vegetariana e mais tarde pelo mundo da fotografia de comida. Em 2017 criou a plataforma digital Green Delights, com receitas 100% vegetais, para partilhar as suas aventuras na cozinha. No blog e nas redes sociais da página Green Delights encontram-se conteúdos relacionados com fotografia e com alimentação vegetariana para inspirar um estilo de vida mais saudável!

Maria Gama

Nutricionista | Blogger

Licenciada em Ciências da Nutrição, é responsável pelo projeto “Põe-te na linha” que tem como objetivo promover a adoção de uma alimentação e estilos de vida saudáveis. Aqui partilha diversos conteúdos relacionados com o seu estilo de vida, nomeadamente receitas e dicas. Além de consultas de nutrição, desenvolve workshops e palestras para diversos público-alvo, como por exemplo na comunidade ou em local de trabalho.

Nilton Bala

Personal Trainer | Blogger

Nilton Bala é Personal Trainer com certificação da National Academy of Sports Medicine. Natural do Brasil, é o personal trainer responsável pela imagem de várias figuras públicas portuguesas. Coach e atual embaixador da PUMA.

Vanessa Alfaro

Blogger

É a criadora da página “Shape Your Body by Vanessa Alfaro”, onde partilha diariamente a sua forma de viver e encarar a vida. Em 4 meses perdeu 20 kg, alterando os seus hábitos alimentares com ajuda profissional, partilhando agora uma grande paixão por um estilo de vida saudável. Natural da Alemanha, vive em Aveiro onde estudou Línguas e Relações Empresariais.

Direção editorial e Editores

Direção editorial

Iolanda Rodrigues

Nutricionista (C.P. 2485N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa. Realizou estágio profissional à Ordem dos Nutricionistas no Hospital Cuf Porto. Em 2015 aceitou o desafio de liderar a equipa de conteúdos do Vida Ativa, onde se encontra desde então.

Editores

Mafalda Miranda

Nutricionista (C.P. 2985N)

Licenciada em Ciências da Nutrição pela Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa desde 2014. Realizou estágio de licenciatura na SONAE no projeto Movimento Hiper Saudável. Iniciou o mestrado em Biotecnologia e Inovação Alimentar na Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa. Realizou estágio de acesso à Ordem dos Nutricionistas no IPO-Porto no ano de 2016, ano em que começou a colaborar no portal Vida Ativa como editora de conteúdos.

Viviane Soares

Gestora de conteúdos

Mestre em Belas-Artes com Curso de Formação Avançada (Curso de Doutoramento) em Crítica de Arte. Trabalha em content marketing há cerca de 5 anos. Foi docente no Ensino Superior (por quase uma década) e, como content writer, produz conteúdos para os mercados português, inglês, espanhol e norte-americano. Autora publicada em revistas nacionais e internacionais na área na qual trava uma eterna batalha: a Arte Contemporânea.