Psicóloga Ana Graça

Entre 4 a 10 por cento das crianças sofre de alguma perturbação de ansiedade. A ansiedade infantil é uma realidade a ter em atenção.

A depressão pós-parto é mais comum do que se pensa e pode causar um sofrimento intenso. Conheça os sintomas e as ajudas disponíveis.

Ter uma visão otimista é bom, mas a vida nem sempre é positiva. Como lidar com as experiências mais dolorosas? E o que é positividade tóxica?

Há estratégias que podem ajudar os pais a ensinar as crianças a gostar de legumes, tão essenciais para uma dieta equilibrada e saudável.

O sexo durante a gravidez diminui para a maioria dos casais. Vamos perceber quais os fatores que justificam esta diminuição.

Não precisa ser um atleta profissional ou um campeão olímpico para usar estas 11 estratégias mentais para potenciar o treino!

Qual será a razão de ter mau humor com fome? Existirá evidência científica que suporte a relação entre estados de humor e ingestão alimentar?