Uma boa noite de sono é essencial para uma vida longa e cheia de saúde. Não é, por isso, de estranhar que previna as constipações. Conheça outros cuidados.

Quem nunca bebeu um pouco além da conta num dia de festa? Um dia não são dias mas é no seguinte que se sente o peso do álcool. Conheça 6 receitas para curar a ressaca.

Quem diria que saltar ao pé-coxinho seria a forma ideal para treinar o equilíbrio, fortalecer os músculos e ter mais saúde? Venha daí experimentar alguns exercícios.

Sempre que tem que fazer um cálculo mental o seu cérebro não colabora? Mesmo nas equações mais simples? Pode ser muito limitativo, verdade? Conheça as vantagens e algumas dicas para fazer contas mentais.

Sabia que deixar o tampo da sanita levantado durante a descarga permite que uma nuvem de bactérias polua o ar? Saida de que outras formas está a aumentar o risco de contrair vírus.

Durante a depilação sente dor? Após a remoção dos pelos fica com a pele irritada, ferida ou com manchas? Há cuidados a ter para uma pele de seda.