A redução do dispêndio energético é apenas uma das razões que contribuem para o aumento do peso com a idade.

Porque estou sempre com fome? – esta é uma questão frequente. Fique a saber algumas das possíveis razões e elimine este problema.

Comumente associa-se o stress a um processo de aumento de peso. Mas, será que o stress engorda? Conheça a resposta neste artigo.

Será o metabolismo lento responsável pelo insucesso na perda de peso? Vamos tirar todas as dúvidas sobre este tema.

Será que comer devagar ajudar no processo de emagrecimento? Saiba o que diz a evidência científica a este respeito.

A indústria da perda de peso está repleta de mitos. Por isso, importa estar devidamente informado sobre o assunto.

A redução do dispêndio energético é apenas uma das razões que contribuem para o aumento do peso com a idade.

Porque estou sempre com fome? – esta é uma questão frequente. Fique a saber algumas das possíveis razões e elimine este problema.

Comumente associa-se o stress a um processo de aumento de peso. Mas, será que o stress engorda? Conheça a resposta neste artigo.

Será o metabolismo lento responsável pelo insucesso na perda de peso? Vamos tirar todas as dúvidas sobre este tema.

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Comer de 3 em 3 horas é uma das recomendações mais comuns quando o objetivo é perder peso. Será que tem mesmo de o fazer?