Para a ajudar a perder peso, a calculadora de calorias diárias indica a quantidade de calorias que precisa diariamente.

Um plano alimentar para ganhar peso é a melhor forma para o fazer de forma saudável e gradual.

Qual será a razão de ter mau humor com fome? Existirá evidência científica que suporte a relação entre estados de humor e ingestão alimentar?

A colonoscopia é um exame que pretende avaliar o interior do intestino, pelo que necessita de uma preparação adequada: dieta para colonoscopia.

Os drenantes têm sido apontado como uma ajuda no combate à retenção de líquidos e emagrecimento. Mas será que são eficazes?

Perder peso não é tarefa fácil e, por esse motivo, existe tendência para sabotar a dieta. Conheça os sinais a que deve estar atento.

Comer de 3 em 3 horas é uma das recomendações mais comuns quando o objetivo é perder peso. Será que tem mesmo de o fazer?

Mascar pastilha elástica pode ajudar a perder peso? Como? E quais os possíveis efeitos no organismo? Saiba o que diz a evidência científica.

Para a ajudar a perder peso, a calculadora de calorias diárias indica a quantidade de calorias que precisa diariamente.

Tem-se questionado sobre como controlar a vontade de comer em casa? Conheça 4 estratégias que poderá utilizar a seu favor.

Não, não se transforma em músculo. Saiba a verdade sobre o que acontece à gordura quando emagrece.

“Porque estou sempre com fome?” Esta é uma questão frequentemente abordado em consulta. Fique a saber algumas das possíveis razões e elimine este problema.