Vida Ativa
O Vida Ativa visa a promoção de saúde através da publicação diária de conteúdos de fácil compreensão, baseados em evidência científica e dinamizados por profissionais isentos, nas áreas da saúde, fitness, nutrição e animais de estimação.
Embora o frigorífico seja sinónimo de segurança alimentar, há frutas e legumes que não deve guardar no frigorífico. Saiba quais.
A alimentação e as doenças cardiovasculares têm uma relação fundamental. Fique a par de alguns cuidados alimentares.
O jejum intermitente é uma das estratégias mais utilizadas quando o objetivo é a perda de peso. Mas o que nos diz a evidência científica?
O problema estético da flacidez na barriga não deve ser encarada como uma situação definitiva: existem formas de tratamento.
O guia orientador da DGS para os cuidados de saúde primários traz10 recomendações essenciais para fazer uma alimentação saudável.
É essencial para o nosso organismo, mas será que ingere a quantidade certa? Descubra a quantidade de proteína diária que deve ingerir.
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