Vida Ativa
O Vida Ativa visa a promoção de saúde através da publicação diária de conteúdos de fácil compreensão, baseados em evidência científica e dinamizados por profissionais isentos, nas áreas da saúde, fitness, nutrição e animais de estimação.
Quer saber quais os alimentos que provocam alergias com mais frequência? Saiba onde os encontrar e cuidados a ter.
A entorse do joelho refere-se a uma lesão dos seus ligamentos. Pode ir desde uma ligeira distensão até uma rotura completa.
Se costuma ter fome antes de jantar, talvez seja necessário reajustar e repensar a forma como se alimenta. Eis algumas dicas.
Uma boa técnica de corrida significa uma corrida mais rápida, eficiente e suave. O treinador olímpico Rui Ferreira explica o processo.
Há conversas duras de iniciar, como quando os pais se deparam com a necessidade de ter uma daquelas conversas difíceis com crianças.
Se treina regularmente e pretende maximizar os seus resultados, existem alimentos que não podem faltar na sua lista de compras.
O Vida Ativa visa a promoção de saúde através da publicação diária de conteúdos de fácil compreensão, baseados em evidência científica e dinamizados por profissionais isentos, nas áreas da saúde, fitness, nutrição e animais de estimação.