Uma das preocupações principalmente para as mulheres, é ter umas pernas tonificadas. Veja as sugestões de exercícios para trabalhar a zona interna da perna.

Todos temos pesadelos e as crianças não são exceção, mas têm menos capacidade de os enfrentar. Saiba como ajudar a acabar com os pesadelos nas crianças.

Existem alimentos que deve evitar se sofre de ansiedade ou depressão para que os sintomas não agravem. Opte por outros que ajudem no controlo destes problemas.

A radiofrequência é um tratamento que ajuda na eliminação da celulite, na recuperação da elasticidade do corpo e também do rosto e na redefinição corporal.

Tossir é natural, é uma proteção das vias respiratórias. A tosse seca é bastante frequente e muitas vezes associada a outras doenças. Esteja atento aos sinais.