A entorse do joelho refere-se a uma lesão dos seus ligamentos. Pode ir  desde uma ligeira distensão até uma rotura completa.

Os exercícios de aquecimento são fundamentais para o treino. Preparam o corpo, evitam lesões e garantem uma maior produtividade.

A lipoaspiração abdominal é uma solução para a remoção de gordura subcutânea. Conheça melhor os tipos deste tratamento.

A aterosclerose é uma doença cardiovascular e está entre as principais causas de mortes em Portugal. Conheça-a melhor neste artigo.

Existem técnicas e produtos que, quando aplicados, ajudam a diminuir a oleosidade do cabelo. Conheça-os aqui e diga adeus ao cabelo oleoso.

Neste artigo fique a saber como e quando deve fazer alongamentos, para conseguir tirar melhor partido dos mesmos.

A entorse do joelho refere-se a uma lesão dos seus ligamentos. Pode ir  desde uma ligeira distensão até uma rotura completa.

Uma boa técnica de corrida significa uma corrida mais rápida, eficiente e suave. O treinador olímpico Rui Ferreira explica o processo.

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