A riqueza nutricional deste fruto tropical pode trazer alguns benefícios para a saúde.

Há alimentos que deve comer de manhã para colocar o intestino a funcionar regularmente. Fique a par de alguns deles.

Saber o que não comer em caso de síndrome do intestino irritável é imprescindível para evitar eventuais crises.

Conheça as bolachas mais saudáveis disponíveis no mercado e que pode incluir, periodicamente, na sua dieta.

Indicamos-lhe como mudar a alimentação e sentir-se mais saudável, com a ajuda de 10 dicas que pode pôr em prática diariamente.

Proveniente da mandioca, o polvilho doce não contém gordura nem glúten e é, por isso, uma boa opção para quem é intolerante a esta proteína.

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Estamos a evoluir imenso, mas ainda há pessoas com dúvidas sobre como fazer a reciclagem. Para elas, aqui fica um guia esclarecedor.

É nutricionalmente muito completo, mas importa fazer boas escolhas. Conheça 5 iogurtes saudáveis disponíveis no mercado.

Aumentar o tempo de conservação dos alimentos começa no momento da compra e no seu correto armazenamento. Saiba mais.

O açúcar de coco tem sido usado como alternativa ao açúcar branco refinado – e é uma alternativa mais natural, com menor índice glicémico.

A dieta sem glúten é vista como uma das melhores formas para perder peso e melhorar o bem-estar geral, mas não é tão simples fazê-la bem.