Embora não haja nenhuma necessidade acrescida nesta altura, a alimentação depois dos 40 anos deverá ter uma ação preventiva.

Saber o que não comer em caso de síndrome do intestino irritável é imprescindível para evitar eventuais crises.

O consumo de açúcar é associado a algumas doenças. Quer fazer uma dieta sem açúcar (adicionado)? Eis algumas estratégias.

A dieta sem glúten é vista como uma das melhores formas para perder peso e melhorar o bem-estar geral, mas não é tão simples fazê-la bem.

Qual é a dieta ideal para conseguir perder peso? Deve-se retirar hidratos ou gordura da alimentação? Não e explicamos porquê.

Conheça algumas formas de armazenamento dos alimentos no frigorífico, para que não haja risco de contaminação.

Embora não haja nenhuma necessidade acrescida nesta altura, a alimentação depois dos 40 anos deverá ter uma ação preventiva.

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Os cogumelos podem ser uma opção saudável para uma dieta equilibrada. No entanto, nem todos são seguros para consumo.