Há imensas opções de receitas com lentilhas par tirar partido do valor nutricional desta leguminosa. Veja estas sugestões deliciosas.

Quer melhorar sua alimentação e precisa de receitas para o inspirar? Vai adorar estas dez sugestões para um menu semanal saudável ao almoço e jantar.

Há wraps para todos os gostos. E entre eles estão os wraps de atum e nós temos algumas receitas para si.

Aprenda a fazer legumes salteados de forma fácil para acompanhamento ou prato principal. Temos opções que vão agradar até quem não gosta de legumes.

Comprou tofu e está sem ideias de como o confecionar? O tofu assado pode ser preparado com muitos temperos e acompanhamentos. Veja estas sugestões.

Precisa de uma ideia para o almoço ou jantar? Então experimente uma das receitas de quiche de legumes que temos para si. Delicie-se.

Crocantes por fora e macios por dentro, estes croquetes de vegetais são opções cheias de sabor que vão fazer as delícias de todos.

Vai surpreender os sentidos com estas receitas vegan que não precisam de forno. São cheias de cor, aroma e sabor.

Para quando quiser refeições simples e saudáveis, veja estas receitas vegetarianas que não precisam de forno.

Estas receitas foram selecionadas particularmente para os ovo-lacto-vegetarianos, lacto-vegetarianos e vegans.

Quem disse que a lasanha tem que ser de carne?! Uma boa lasanha de legumes pode surpreendê-lo e fazer com que fique viciado. Experimente.

Oksana Zagoruy, autora do livro “Vegetal a 100%”, partilhou com o Vida Ativa uma deliciosa receita de creme de millet e maçã que vai querer experimentar.