Mais leves e mais adequadas para os dias quentes: as sopas sem batata ajudam ainda a fazer uma refeição menos calórica.

As papas de aveia podem ser uma opção muito saudável, uma excelente fonte de energia e de proteína. O truque é utilizar os ingredientes e as porções certas.

Gosta de preparar batidos diferentes todas as manhãs? Então não vai querer perder estas sugestões de batidos matinais saudáveis para começar bem o dia.

Também há receitas saudáveis para a Bimby e são tão apetecíveis quanto todas as outras. Sugerimos que use a Bimby para preparar estas receitas saudáveis.

Os lanches para a escola têm de ter opções variadas, saborosas, saudáveis e atrativas para os pequenos. Veja receitas.

Ao fim do dia quer um prato leve? Para si, selecionamos várias receitas saudáveis para o jantar, pouco calóricas e simples. Prove estas delícias sem culpas.

Uma salada pode ser uma “festa” para o paladar. Conheça algumas receitas de saladas para o verão bem frescas, deliciosas e surpreendentes.

Selecionámos algumas receitas ricas em fibra para facilitar a ingestão deste nutriente tão importante para o organismo.

As panquecas de laranja são ótimas para servir ao pequeno-almoço ou lanche a qualquer altura do ano. Estas são receitas saudáveis para toda a família.

São seis as receitas saudáveis para o dia dos namorados que temos para si e que garantem que tenha uma refeição romântica e deliciosa, mas sem sair da dieta.

Desde a sugestão mais simples à mais original, desde a mais saudável à mais calórica, explicamos como fazer pão caseiro de variadas formas.

Selecionamos algumas receitas saudáveis para crianças que todos vão adorar. Diversão à mesa com a pequenada satisfeita e feliz. Quer melhor?