As papas de aveia podem ser uma opção muito saudável, uma excelente fonte de energia e de proteína. O truque é utilizar os ingredientes e as porções certas.

Gosta de preparar batidos diferentes todas as manhãs? Então não vai querer perder estas sugestões de batidos matinais saudáveis para começar bem o dia.

Os wraps são muito práticos, versáteis no sabor e podem ser consumidos em qualquer refeição do dia. Veja estas receitas deliciosas.

Os almoços e jantares vão ficar mais saborosos com estas sugestões práticas e nutritivas: são receitas de ovos no forno cheias de cor e sabor.

Também há receitas saudáveis para a Bimby e são tão apetecíveis quanto todas as outras. Sugerimos que use a Bimby para preparar estas receitas saudáveis.

Selecionamos algumas receitas saudáveis para crianças que todos vão adorar. Diversão à mesa com a pequenada satisfeita e feliz. Quer melhor?

Estas sugestões são ótimas para dar um novo sabor aos pratos que sobraram da consoada. Fique a par de algumas receitas com sobras de Natal.

O aspeto dos pratos vai ser o mesmo de sempre, mas os ingredientes são mais nutritivos. Espreite estas receitas de Natal saudáveis!

Seja ao forno ou no micro-ondas, a maçã assada é uma deliciosa sobremesa para servir morna nos dias de outono.

É um dos alimentos do momento, devido ao seu valor nutricional. Descubra como cozinhar quinoa e inclua este superalimento nas suas refeições.

Como fazer kombucha em casa: a primeira fermentação é para obter a bebida, e a segunda é para fazer um refrigerante natural e saudável.

Renda-se e experimente as receitas de smoothies que selecionamos para si. Saudáveis, cheios de cor e sabor – são assim estas delícias.