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7 exercícios para perder barriga: vamos ao cardio?
A evidência mostra que os abdominais não fazem parte da lista de exercícios para perder barriga. Conheça os mais apropriados.
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Estes exercícios para corrigir a má postura são especialmente indicados para quem trabalha várias horas sentado à frente de um computador.
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Quer perder massa gorda, já experimentou ginásios e não funcionou? Que tal uns exercícios de crossfit para emagrecer?
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Fortalecer os braços em casa é possível. Siga estas sugestões de exercícios e deixe-se surpreender pelos resultados.
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Abdominais são os melhores exercícios para perder barriga?
Abdominais para perder barriga? Verdade ou mito? Esclarecemos as dúvidas e damos a conhecer o tipo de treino que melhor se enquadra.
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Se o seu objetivo para este verão é manter o corpo ativo, sem abdicar da areia e do mar, confira aqui exercícios para fazer na praia.