A glutamina é o aminoácido mais abundante no corpo humano, sendo especialmente interessante em contexto clínico. Fique a conhecer melhor o seu papel.

Apesar dos desportos com prancha poderem ser realizados o ano inteiro, no Verão tornam-se ainda mais apetecíveis. Descubra os benefícios desta prática.

A suplementação em creatina e glutamina tem vindo a aumentar. Saiba o que são, qual a sua utilização, e a segurança destes suplementos.

Por que razão mais de dois terços dos portugueses terão carência de vitamina D, se Portugal é um país com tanta exposição solar?  DGS, Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge e o Infarmed estão a estudar o assunto.

O CLA tem sido estudado há mais de 30 anos e foram-lhe atribuídos vários benefícios. Mas será que se verificam em modelos de estudo humanos? Saiba tudo.