Entenda o que é e o que pode fazer em caso de assédio moral no trabalho. Conheça a lei e as consequências associadas para a saúde.

A pessoa autoritária é dominadora relativamente àqueles que ela percebe como mais fracos, e submissa em relação aos mais fortes.

Saiba quais os sintomas físicos de ansiedade que pode reconhecer rapidamente, para assim recuperar a calma.

Podemos não gostar ou sentir uma incapacidade para ler. Neste último caso, podemos estar perante uma situação de dislexia.

Na entrada na menopausa intervêm diferentes fatores, nomeadamente fatores psicológicos. Como viver esta transição de forma positiva?

As dificuldades económicas podem trazer complicações muito vastas. Qual a relação entre situação financeira instável e saúde mental?

O bom líder é aquele que constrói pontes e não muros. Ou seja, que une ao invés de dividir. Mas como tornar-se num bom líder?

Casar, ter filhos, terminar a licenciatura, perder peso, ser promovido. Regemos a nossa vida através de metas. Como definir metas para 2023?

Resoluções de ano novo são promessas que fazemos a nós mesmos. Como cumpri-las? Como começar o ano novo com otimismo e motivação? 5 dicas!

Vê tudo pela negativa? Preocupa-se em demasia e nunca vê o lado bom das coisas? Então, atente nestas dicas para saber lidar com os pensamentos negativos.

A tolerância precisa de ser alimentada a cada dia, até porque as situações de injustiça e discriminação persistem. Como ser tolerante?

A desinformação parece ter vindo para ficar, pelo que importa estar alerta para o perigo das fake news ao nível da saúde mental.