

Autocuidado: como cuidar do bem-estar em tempo de pandemia?
Com a pandemia, manter o autocuidado é bastante mais desafiador. Contudo, este é essencial para manter a saúde psicológica.

Fadiga da pandemia: afinal, quando é que isto acaba? 4 dicas!
Sente-se farto? O cansaço acumula e torna-se cada vez mais difícil cumprir as restrições e gerir a ansiedade? É a fadiga da pandemia!

Luto: o que fazer quando alguém que amamos vai embora?
A dor é inevitável, mas quanto mais conscientes estivermos sobre a forma como cada um vive o luto, mais facilmente conseguiremos lidar com o mesmo.

Como manter a produtividade em teletrabalho? 5 dicas que podem ajudar!
A produtividade é uma das principais preocupações associadas ao trabalho remoto. Vamos tentar descobrir como manter a produtividade em teletrabalho.

Entrada na menopausa: como enfrentar esta etapa com sucesso?
Na entrada na menopausa intervêm diferentes fatores, nomeadamente fatores psicológicos. Como viver esta transição de forma positiva? Eis 4 dicas!

Como não perder a motivação em teletrabalho? 5 dicas!
Com a obrigatoriedade do teletrabalho são muitos os que questionam “como não perder a motivação em teletrabalho?” Eis 5 dicas que podem ajudar.