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Saiba como e quando deve fazer alongamentos, para conseguir tirar melhor partido dos mesmos.

A redução do dispêndio energético é apenas uma das razões que contribuem para o aumento do peso com a idade.

A proteção ocular permite reduzir o excesso de luz e proteger os olhos contra a radiação ultravioleta. Mas, o uso de óculos de sol para bebés é indicado?

Baseado no guia orientador da DGS para os cuidados de saúde primários, conheça 10 recomendações essenciais para fazer uma alimentação saudável.