Nutricionista Luís Cristino

Será o metabolismo lento responsável pelo insucesso na perda de peso? Vamos tirar todas as dúvidas sobre este tema.

Qual será a razão de ter mau humor com fome? Existirá evidência científica que suporte a relação entre estados de humor e ingestão alimentar?

O que comer antes do treino é uma questão muito frequente de quem treina. No entanto, esta refeição nem sempre é feita de forma adequada.

A alimentação do bebé de 8 meses vai depender da variedade de alimentos aos quais já foi exposto. Saiba que alterações deve fazer.

Fique a conhecer quais os alimentos ricos em histamina e que alimentos deverá escolher no caso de apresentar intolerância à histamina.

Comumente associa-se o stress a um processo de aumento de peso. Mas, será que o stress engorda? Conheça a resposta neste artigo.