Estar em casa poderá levar a alterações do comportamento alimentar e é importante saber comer as quantidades que deve em situações de confinamento ou isolamento.
A vitamina D é das mais discutidas atualmente e o seu papel no organismo é claro. Mas será assim tão evidente a necessidade de suplementação?
Cada vez mais se associa o bom estado nutricional com funcionamento do sistema imunológico. No entanto, será que as dietas restritivas podem comprometer o sistema imunológico?
Qual será a razão de ter mau humor com fome? Existirá evidência científica que suporte a relação entre estados de humor e ingestão alimentar?
“Porque estou sempre com fome?” Esta é uma questão frequentemente abordado em consulta. Fique a saber algumas das possíveis razões e elimine este problema.
Comumente associa-se o stress a um processo de aumento de peso. Mas, será que o stress engorda mesmo? Conheça a resposta neste artigo.