
10 hábitos noturnos que fazem engordar: tome atenção!
Mesmo com um comportamento regrado durante o dia, temos hábitos noturnos que fazem engordar. Comece já hoje a mudar.
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Depois de comer, sente que fica saciado por pouco tempo? Temos 9 sugestões de alimentos para não sentir fome durante o dia.
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Em dias mais exigentes, a alimentação pode ser uma aliada. Eis alguns alimentos que podem ajudar na produtividade no trabalho.
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