
Proteína whey: como é feita e quais os seus benefícios
É um dos suplementos mais consumidos por atletas, mas poucos conhecem como é feita a proteína whey.
É um dos suplementos mais consumidos por atletas, mas poucos conhecem como é feita a proteína whey.
O novo coronavírus e a sua forma de contenção vieram para alterar tudo na vida das pessoas e é importante conhecer os erros que pode estar a cometer na alimentação durante o confinamento.
Embora seja perfeitamente segura quando bem planeada, a dieta vegetariana na gravidez requer atenção redobrada quanto às possíveis carências nutricionais.
As bagas têm ganho popularidade não só pelo seu sabor, mas também pelos benefícios para a saúde associados ao seu consumo regular.
Existe a crença popular de que o peixe é mais saudável do que a carne, mas haverá fundamento científico para tal afirmação?
O Natal é uma altura de fartura e o desperdício alimentar é uma realidade. No entanto, é um problema grave que pode e deve contornar. Dizemos-lhe como.
Os drenantes têm sido apontado como uma ajuda no combate à retenção de líquidos e emagrecimento. Mas será que são eficazes?