Nutricionista Hugo Canelas

Serão os ovos um dos alimentos mais saudáveis ou uma das principais causas de doença cardiovascular? Desvende os mitos.

Explicamos qual a forma de fazer uma dieta com resultados, que permita perder e não voltar a ganhar o peso perdido.

A alergia ao marisco pode ser potencialmente fatal. Saiba os cuidados a ter não só na preparação de refeições em casa, mas também fora dela.

Os frutos secos apresentam inúmeros benefícios para a saúde – e não só. Neste artigo, destacamos 8 dos principais.

É nutricionalmente rico, mas não pode ser ingerido por todas as pessoas. Mostramos os tipos de queijos com pouca lactose.

A indústria da perda de peso está repleta de mitos. Por isso, importa estar devidamente informado sobre o assunto.

Os drenantes têm sido apontado como uma ajuda no combate à retenção de líquidos e emagrecimento. Mas será que são eficazes?