Nutricionista Hugo Canelas

Nenhum alimento é capaz de reforçar o sistema imunitário. A realidade é que só podemos promover a sua normalidade através da dieta.

Serão mesmo os alimentos biológicos as melhores escolhas? Orgânico ou biológico não é sinónimo de seguro ou saudável e explicamos por quê.

Será que devemos confiar nos resultados de um teste de intolerância alimentar? Acompanhe e nossa análise e saiba mais sobre o assunto.

Serão os ovos um dos alimentos mais saudáveis ou uma das principais causas de doença cardiovascular? Desvende os mitos.

Grande parte do peixe consumido não é salmão selvagem, mas sim de aquacultura. Há diferenças significativas entre um e outro, para a saúde?

Há uma crença popular na medicina alternativa de que os laticínios causam asma. Porém, não há qualquer evidência científica desta relação.

Os drenantes têm sido apontado como uma ajuda no combate à retenção de líquidos e emagrecimento. Mas será que são eficazes?