
Adora cogumelos? Há benefícios para a saúde
Os cogumelos podem ser uma opção saudável para uma dieta equilibrada. No entanto, nem todos são seguros para consumo.
Os cogumelos podem ser uma opção saudável para uma dieta equilibrada. No entanto, nem todos são seguros para consumo.
O óleo de coco é a gordura do momento, estando supostamente associado a vários benefícios para a saúde e vantagens na gestão de peso.
A dieta sem glúten é vista como uma das melhores formas para perder peso e melhorar o bem-estar geral, mas não é tão simples fazê-la bem.
Medir os níveis de glicemia é fundamental controlar a diabetes. Saiba como gerir os seus níveis de açúcar no sangue.
O princípio para a perda de peso é transversal, incluindo à dieta sem glúten: o consumo de energia deve ser inferior às necessidades.
Muitos alimentos que reduzem o risco de cancro devem-no aos seus componentes, que são comprovadamente protetores.
Os drenantes têm sido apontado como uma ajuda no combate à retenção de líquidos e emagrecimento. Mas será que são eficazes?