Fáceis, rápidos e deliciosos, assim podem ser definidos estes mugcakes saudáveis que temos hoje para si. Aprenda a fazê-los e delicie-se…ah não se esqueça, surpreenda alguém!
Quer passar este Natal a comer bem sem pensar nas calorias que pode ganhar no final da época? Então veja estas receitas saudáveis para o Natal que temos para si.
Este alimento está na moda e é um dos alimentos obrigatórios para quem pratica exercício físico. Conheça algumas receitas fit com batata-doce.
Poderosos ingredientes que retardam o envelhecimento, previnem doenças crónicas e que, na hora de emagrecer, podem ser a chave do sucesso para a saúde e longevidade.
Experimente as sugestões de crepes fit e saudáveis da Anita Healthy para um dia-a-dia de treino.