
Como controlar a vontade de comer em casa? 4 truques a seguir
Tem-se questionado sobre como controlar a vontade de comer em casa? Conheça 4 estratégias que poderá utilizar a seu favor.
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O jejum intermitente é uma das estratégias mais utilizadas quando o objetivo é a perda de peso. Mas o que nos diz a evidência científica?
A redução do dispêndio energético é apenas uma das razões que contribuem para o aumento do peso com a idade.
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