Priscilla Fortinho
Priscilla Fortinho
06 Jul, 2020 - 19:16

Panquecas de aveia vegan para todos os gostos

Priscilla Fortinho

Existem panquecas para todos os gostos e estas panquecas de aveia vegan vêm mostrar que todos, independentemente das escolhas alimentares, podem saboreá-las.

panquecas de aveia vegan com topping de maçã

Sem leite, sem ovos e sem glúten, estas panquecas de aveia vegan são fáceis de fazer e perfeitas para um pequeno-almoço ou lanche saboroso. Estas panquecas de aveia não são muito doces mas com o acompanhamento ou topping perfeitos e ao seu gosto, consegue a plenitude de sabor. Experimente.

como fazer panquecas de aveia vegan

receita de Panquecas de aveia vegan

panquecas empilhadas com topping de maçã
Cozinha:portuguesa
Tipo:pequeno-almoço
Tempo de preparação:00h15

Ingredientes

  • 1 chávena de chá de flocos de aveia integral
  • 1 c. de sopa sementes linhaça moídas
  • Bebida vegetal q.b.
  • Stevia
  • 1/2 banana
  • – Toppings –
  • Canela em pó
  • Xarope de agave de caramelo
  • Fruta a gosto

Modo de preparação

  • ​Começar por colocar num liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.
  • De seguida, aquecer uma frigideira anti-aderente (se necessário, untar com um pouco de óleo de coco).
  • Quando estiver quente, colocar uma porção de massa (1/2 concha de sopa) e deixar cozer até começar a formar bolhinhas.
  • Virar a panqueca e deixar cozinhar do outro lado, até começar a soltar-se da frigideira.
  • Quando estiverem prontas é só servir e adicionar os toppings que quiser.

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