Revisão Vida Ativa
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09 Jan, 2020 - 18:02

Panquecas: opções para todos os gostos (e dietas!)

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As panquecas são a opção perfeita seja para o pequeno-almoço ou para o lanche, mas sabe bem comê-las em qualquer altura do dia. Receitas não faltam!

panquecas com iogurte e framboesas

As panquecas são um verdadeiro prazer para quem gosta de um pequeno-almoço ou lanche bem composto e cheio de sabor. Além disso, são de fácil execução e são, normalmente, acompanhadas pelos ingredientes que mais gosta.

Aqui vai encontrar versões para todos os gostos, dietas, restrições e intolerâncias alimentares. Procure as receitas que mais lhe agradam e ponha mãos à obra.

Como fazer panquecas?

panquecas simples no prato

Aqui vai aprender a fazer receitas base, desde as mais simples às mais populares americanas. Sabia que, nos Estados Unidos da América até existe um dia nacional para esta “iguaria”?

Panquecas saudáveis

panquecas com topping de nozes, mel e banana

Se há coisa que sabe bem comer num pequeno-almoço/lanche saudável são panquecas. Na verdade, são tão versáteis que podem ser confecionadas com ingredientes “do bem” para não estragar a dieta e a saúde. Vai adorar qualquer uma destas receitas:

Panquecas gulosas

panquecas de chocolate com framboesas

Para o dia da asneira, não deixam de ser uma opção perfeita. Com toppings mais calóricos e de confeção mais elaborada (ou não), estas podem ser ótimas opções para a refeição da asneira.

Panquecas no robot de cozinha

panquecas com mel e mirtilos

Se tem um robot de cozinha, saiba que não há nada mais fácil de preparar do que a sua massa. No fundo, qualquer receita pode ser preparada no seu robot de cozinha, no entanto, temos algumas especiais que vai querer conhecer.

Panquecas e dietas

panquecas com iogurte e mirtilos

Porque cada dieta tem as suas especificidades e ingredientes. Se tem alguma intolerância ou segue alguma dieta específica, dê uma espreitadela nas nossas opções.

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