Psicóloga Ana Graça
Psicóloga Ana Graça
12 Abr, 2018 - 15:03

Briga de casal à frente dos filhos? Nunca!

Psicóloga Ana Graça

Os conflitos conjugais são inerentes ao convívio dos casais. O problema está quando toda a família que vive com o casal em conflito fica exposta a essas situações mais desagradáveis. A briga de casal nem sempre é fácil de ser evitada mas quando há crianças a ouvir convém fazer o máximo possível para chegar a um acordo.

Briga de casal à frente dos filhos? Nunca!
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Assistimos vezes sem conta a situações de discussão entre casais com filhos, em que se desautorizam e anulam mutuamente. As situações em que a briga de casal é resolvida de forma satisfatória, não possuem características tão graves, podendo até contribuir para o amadurecimento emocional da relação a dois.

O problema surge quando a briga de casal acontece diante dos filhos e toma proporções mais agressivas, com ataque verbal ao cônjuge.

Nestas circunstâncias, as crianças tendem a tentar controlar ou regular a relação entre os pais, na tentativa de diminuir a tensão familiar. Ora, este não é o papel que cabe à criança, que deve ser protegida.

Impacto dos conflitos conjugais na criança

briga de casal e menina angustiada

O impacto negativo do conflito entre os pais no desenvolvimento psicológico da criança tem sido sobejamente estudado e comprovado. As consequências para a criança podem ser várias: ao nível das emoções; ao nível do comportamento; ao nível do desempenho escolar.

Uma relação conjugal de má qualidade, com presença de discórdia constante, está relacionada com a presença de distúrbios emocionais na criança. Quanto maior a exposição da criança a situações de stress familiar, maior a presença de distúrbios emocionais.

O tópico ou razão da briga de casal é algo importante a ter em conta, dado que pode ser uma fonte de stress adicional para a criança. Muitas vezes, os conflitos tratam de situações relacionadas com a própria criança, quando os pais divergem de opinião em relação a aspetos da educação dos filhos. Quando a criança assiste a conflitos com este teor pode sentir-se culpada pela discussão dos pais, até porque convém não esquecer que as crianças mais pequenas levam tudo o que é dito de forma literal.

Impacto da exposição da criança à briga de casal

Quando as crianças estão expostas às discussões entre os pais, veem-se envolvidas num conflito de lealdades, que lhes pode trazer importantes consequências emocionais:

  • Sentimentos de culpa e de angústia;
  • Maior tendência para ter problemas emocionais: depressão e ansiedade;
  • Sentimento de medo: perante as discussões dos pais a criança sentir medo por supor que a família se vai separar;
  • Desenvolver uma conduta agressiva: o stress constante a que a criança está sujeita pode contribuir para o aparecimento destas respostas emocionais e comportamentais mais intensas;
  • As relações futuras podem estar mais comprometidas: com presença de conflitos;
  • Alterações do sono e do apetite;
  • Diminuição do rendimento escolar.

Impacto da briga de casal na parentalidade

A qualidade da relação conjugal parece influenciar a disponibilidade afetiva e física dos pais para o cuidado e envolvimento com os filhos.

Casais em conflito tendem a experienciar uma deterioração da relação com os seus filhos, para além da deterioração da relação conjugal.

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Vários estudos mostram que os casais que consideram as suas relações conjugais satisfatórias apresentam bom envolvimento com os filhos. Pelo contrário, pais com relações conjugais insatisfatórias estão menos disponíveis e podem apresentar patologias mentais, como é o caso da depressão.

6 estratégias para diminuir o impacto da briga de casal nas crianças

casal harmonioso e feliz

Os potenciais efeitos negativos da briga de casal na criança podem ser prevenidos a partir do momento em que os pais reconhecem a importância de uma boa comunicação e cooperação entre si:

  1. Sejam conhecedores do impacto negativo que o conflito pode ter na criança;
  2. Promovam uma comunicação saudável entre o casal e diminuam as situações de conflito;
  3. Diminuam a exposição dos vossos filhos ao conflito;
  4. Tenham cuidado com o teor das discussões: há decisões importantes que pode não ser adequado ter na presença dos filhos;
  5. Em situações de maior tensão ou conflito não descurem da relação com os vossos filhos: uma briga de casal não tem que afetar a relação entre pais e filhos;
  6. Garantam que as crianças os veem a fazer as pazes.

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