Priscilla Fortinho
Priscilla Fortinho
10 Jul, 2020 - 07:30

Receita de papas de aveia no forno para um pequeno-almoço saboroso

Priscilla Fortinho

Sabe como fazer as papas de aveia tradicionais? Neste artigo vai poder saber como fazer papas de aveia no forno, para variar a confecção mas conseguir mais sabor.

papas de aveia no forno com topping

As papas de aveia no forno são bastante deliciosas. São saudáveis, fáceis de fazer e dão-nos a saciedade necessária para aguentar a manhã toda. Esta versão de papas de aveia assemelha-se muitas vezes a um bolo de aveia sem farinha, o que pode ser um ótimo fator para as crianças apreciarem por exemplo.

Pode fazer num tabuleiro grande durante o fim de semana e fica com o pequeno-almoço para todos os dias da semana pronto. De manhã é só aquecer e comer estas papas de aveia.

como fazer papas de aveia no forno

receita de papas de aveia no forno

tigela com papas de aveia no forno
Cozinha:portuguesa
Tipo:pequeno-almoço
Tempo de preparação:00h25

Ingredientes

  • 2 chávenas de bebida de arroz, leite outra bebida vegetal (400 ml)
  • 2 chávenas de flocos de aveia (180g)
  • 1 ovo
  • 2 a 3 colheres de sopa de mel
  • 1 punhado de passas
  • 1 maçã
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de fermento

Modo de preparação

  • Preaquecer o forno a 180 graus e untar um tabuleiro com óleo de coco.
  • Numa taça grande, misturar os flocos de aveia com o fermento, a canela e as passas.
  • Noutra taça misturar a bebida vegetal (ou leite) com o mel e o ovo.
  • Adicionar esta mistura à taça dos ingredientes secos e envolver bem.
  • Verter o preparado para o tabuleiro.
  • Por cima, colocar a maçã cortada em fatias ou cubos e polvilhar com mais canela.
  • Levar ao forno por cerca de 20 minutos ou até estar consistente.

Fonte

A receita presente neste artigo foi adaptada da página Manias de um dietista.

tigela rosa com papas de aveia com banana
Experimente incluir fruta nas suas papas de aveia Receita de papas de aveia com banana para pequenos-almoços saborosos
como fazer papas de aveia
Se não sabe como fazer papas de aveia, veja nesta receita Como fazer papas de aveia: receita fácil e rápida
tigela com papas de aveia de chocolate
Se é fã de chocolate, esta receita é para si Receita de papas de aveia de chocolate para os mais gulosos
receita de papas de aveia na bimby
Utilize o seu robot de cozinha para fazer esta receita Receita de papas de aveia na bimby: utilize o seu robot de cozinha
Veja também

Artigos Relacionados