Saber como educar um filho hiperativo da melhor forma possível é uma tarefa complicada. Sobretudo quando temos de lidar com vários outros problemas e situações de stress no nosso dia a dia.
A boa notícia é que educar filhos com diagnóstico de hiperatividade tem vindo a tornar-se mais fácil com todas as dicas e conselhos que os profissionais de saúde tendem a partilhar com todos nós, inclusivamente através dos media.
Para o ajudar, reunimos alguns conselhos que podem ser bastante úteis. Fique connosco.
Hiperatividade: o que é
A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como sendo um distúrbio no neuro desenvolvimento, caracterizado pelo défice de atenção, agitação e impulsividade.
Esta perturbação manifesta-se, sobretudo, em crianças entre os 6 e os 12 anos, e pode prolongar-se até à idade adulta (caso não seja devidamente tratada na infância).
Como educar filho hiperativo
7 dicas e conselhos úteis para os pais
Por vezes, saber como educar um filho hiperativo pode tornar-se num autêntico desafio. Principalmente quando as crianças têm comportamentos que não são justificáveis para a sua idade, causando problemas na escola e em casa.
Se tem um filho hiperativo, sabe que educá-lo pode ser uma tarefa desafiante. Existem momentos em que conseguimos facilmente contornar as situações e outras em que se torna quase impossível ditar uma única regra.
Por isso mesmo, se tal como muitos outros pais, também pretende saber como educar um filho hiperativo, os nossos conselhos talvez sejam uma grande ajuda.
Mas antes disso, apenas respire fundo e tenha, também, paciência consigo e com as suas próprias limitações. Este é um processo em que todos estão a aprender na medida em que evoluem.
Como se comporta uma criança hiperativa?
Será que sabemos concretamente no que consiste a hiperatividade? Como se comporta uma criança hiperativa? De facto, podemos listar algumas características comuns:
- fala muito;
- tem dificuldade em estar sossegado ou calado quando lhe é pedido;
- sente a necessidade de estar constantemente em movimento ou a fazer algo;
- tem dificuldade em desempenhar atividades em silêncio;
- por norma, está agitado e sempre cheio de energia.
Se viu todas estas características no seu pequenote que também já foi diagnosticado com hiperatividade, atente nas nossas dicas.
Fixe um local de estudo em casa
Um dos nossos conselhos para educar um filho hiperativo passa por fixar um local de estudo em casa. Relembramos que este local deve ser afastado de todos os aparelhos eletrónicos e isento de agitação.
Defina um calendário de tarefas
Para ajudar o seu filho a desenvolver todas as tarefas sem falhar, o ideal é adquirir um calendário ou uma espécie de agenda e apontar tudo o que a criança tem para fazer e respetivos dias e horários.
No fundo, o objetivo é ajudar na organização das tarefas em casa para que nada falte na escola.
Estipule intervalos durante o estudo e os trabalhos de casa
Algo que pode ajudar bastante uma criança com hiperatividade a manter a sua concentração, é fazer alguns intervalos ao longo do estudo. Assim, nos horários de estudo deve incluir pausas de 10 minutos a cada 1 hora.
Recompense o seu filho pelos comportamentos adequados
Podemos até nem concordar muito com esta dica, mas a verdade é que quem tem filhos hiperativos vai compreender o quão importante esta atitude pode ser na vida e no comportamento das crianças. Por isso mesmo, sempre que o seu filho cumprir aquilo que tem para fazer ou sempre que se comportar bem, recompense-o com palavras, gestos ou de outra forma.
Converse com os professores
No que diz respeito à escola é crucial que converse com todos os professores e que tente explicar os comportamentos que o seu filho poderá vir a ter e em que circunstâncias, para que também o professor saiba como lidar.
Se os docentes tiverem disponibilidade pode até passar-lhes algumas dicas para lidarem melhor com o seu filho. E em caso de mau comportamento, qual a melhor forma para o castigar.
Ensine o seu filho a sublinhar o que é importante
Para que as aulas se tornem mais interessantes, ensine o seu filho a sublinhar os apontamentos que vai tirando ao longo da aula. Explique-lhe que os títulos podem estar sublinhados para uma melhor compreensão da matéria.
Fazer resumos também pode ajudar a manter a concentração ao longo das aulas. Ao ter esta atitude, a criança terá as mãos em movimento e o cérebro a trabalhar, mantendo um bom comportamento na maioria das situações.
Valorize as qualidades da criança
Sempre que o seu filho tiver um bom comportamento ou que se sinta mais triste por não ter conseguido uma boa nota, por exemplo, converse com ele e exalte as suas qualidades.
No fundo, trata-se de colocar as coisas em perspetiva e fazê-lo entender que os seus pontos fracos podem realmente tornar-se em coisas positivas quando bem aproveitados.
Além de tudo isto, a ajuda dos professores na escola é essencial. Assim como o ambiente familiar onde a criança está inserida. O ideal é que seja um ambiente estável, silencioso e calmo.
Seja em casa ou na escola, o foco dos pais e dos professores deve ser sempre a recompensa pelo bom comportamento ou desempenho e a valorização das suas qualidades. Sempre que tiver de punir o seu filho, coloque a agressividade de lado e lembre-se: a união entre a família é crucial.
