Catarina Milheiro

Sabe o que significa alimentar-se bem? As consultas de nutrição podem ajudá-lo em vários aspetos relacionados com a sua saúde.

Aprenda a facilitar a sua rotina e saiba como ter tempo para tudo. O segredo passa por utilizar as horas de forma estratégica.

Vamos mergulhar no tema do envelhecimento, tão temido e cercado de tabus. Saber envelhecer é preciso – e temos dicas.

O jejum intermitente tem benefícios e riscos inerentes. Saiba em que consiste e entenda se esta prática é verdadeiramente benéfica.

Está a pensar em furar as orelhas da bebé? O primeiro brinco gera sempre algumas dúvidas, mas nós temos as respostas.

A descoberta dos antibióticos foi um dos principais acontecimentos na história da medicina e podemos estar a desperdiçá-los. Entenda.