Ter o cabelo comprido é ótimo para variar nos penteados mas, na hora de treinar, nunca sabe o que fazer com ele sem ser o tradicional rabo de cavalo.
Se pretende variar um pouco e experimentar novos penteados fáceis para treinar durante a sua semana, veja as 3 ideias diferentes que trazemos para si.
Podem parecer difíceis à primeira vista mas não se preocupe porque mostramos-lhe três ideias passo a passo. Vai aperfeiçoar a técnica com o tempo e quanto mais treinos fizer por semana mais oportunidades vai ter de praticar.
1# Carrapito alto
Como fazer, passo a passo?
- Apanhe o cabelo em rabo de cavalo, bem no cimo da cabeça;
- Divida o rabo de cavalo em 2 secções;
- Amarre as duas secções de cabelo em um nó e aperte bem;
- Volte a dar um segundo nó em cima do primeiro (se o cabelo não for comprido o suficiente para dar o segundo nó passe ao passo 5;
- Enrole os fios de cabelo que sobram em volta do nó e amarre tudo com um elástico.

2# Carrapito com trança
Como fazer, passo a passo?
- Comece a entrançar um lado do cabelo;
- Termine a trança na nuca e amarre com um elástico;
- Junte todo o cabelo e comece a enrolar em forma de twist:
- Continue a enrolar de forma a formar um pequeno carrapito e prenda tudo com um elástico (se preferir use laca na trançar para evitar que comece a desmanchar).

3# Trança (Lara Croft)
Como fazer, passo a passo?
- Comece pela franja no alto da cabeça e divida o cabelo em três secções;
- Vá segurando novas secções de cabelo por debaixo da trança juntando-os às três secções iniciais;
- Continue este processo pelo resto da cabeça;
- Segure com firmeza as secções de cabelo para que a trança fique bem presa;
- Pode terminar a trança no final do cabelo ou mais a cima como preferir, quando estiver do seu agrado amarre com um elástico.

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