A esfoliação consiste em eliminar as células mortas da pele e ajudar assim à sua renovação, tornando a pele mais saudável, macia e brilhante.
É um processo simples que pode facilmente fazer em casa e traz um conjunto imenso de benefícios que pode conhecer aqui.
Dependendo do tipo de pele, há atenções diferentes a ter e produtos diferentes que pode usar.
Mas pode até recorrer a um esfoliante caseiro!
COMO FAZER?
Antes da esfoliação, deve limpar a cara com água e um sabonete ou gel adequado ao seu tipo de pele. Depois então deve aplicar o esfoliante usando sempre movimentos circulares suaves e por fim deve aplicar o hidratante.
A esfoliação nunca deve ser feita depois da depilação porque a pele está demasiado sensível, mas sim antes. Deve também ser feita antes do processo de hidratação e antes de limpezas de pele porque a pele fica mais receptiva aos tratamentos que se seguem e, consequentemente, os resultados serão melhores!
Todos os tipos de pele devem ser esfoliados, embora devam ter em atenção cuidados diferentes. Quem tem peles mais sensíveis deve aconselhar-se junto de um profissional especializado.
As peles oleosas e acneicas têm mais tendência para acumular impurezas e formar pontos negros e, consequentemente, devem ser esfoliadas duas vezes por semana. Já as peles normais, basta apostarem numa esfoliação semanal e as peles mistas podem fazer uma esfoliação semanal e, noutro dia, usar cremes hidratantes com propriedades esfoliantes.
BENEFÍCIOS DA ESFOLIAÇÃO
Relaxante e revigorante, a esfoliação traz um conjunto vasto de vantagens para a pele desde que seja feita com os cuidados certos e com os produtos adequados. Se ainda tem dúvidas se vale a pena perder uns minutos de vez em quando, entenda porque deve mesmo pensar no assunto com estes benefícios:
- Ajuda a combater a celulite e a gordura localizada
- Ajuda a reduzir rugas, manchas e marcas
- Melhora a circulação sanguínea
- Contribui para a eliminação de toxinas
- Pele uniforme e com um toque sedoso
- Remove as células mortas, promovendo a renovação celular
- Estimula o sistema metabólico
- Evita o excesso de oleosidade
- Estimula a produção de colagénio, ajudando assim a aumentar a elasticidade da pele
- Sensação relaxante e revigorante
- Pode servir como uma preparação para outros tratamentos por abrir os poros e deixar a pele mais recetiva
QUE ESFOLIANTES USAR?
Os produtos esfoliantes podem adquirir diferentes formatos, que vão desde sabonetes a cremes, passando por óleos corporais e até gel de banho. Mas há quatro produtos essenciais a que se recorre para a esfoliação:
- Sal e óleos essenciais
- Açúcar
- Plantas como gengibre, alecrim ou aloé vera
- Alimentos
QUE ESFOLIANTES COMPRAR?
Sugerimos alguns bons esfoliantes que pode conhecer melhor e ver se são adequados ao seu tipo de pele:
- Dead Sea Salt Scrub (The Body Shop) – 350ml, 24€
- Nativa Spa Açúcar Esfoliantes Exótico (O Boticário) – 290gr, 14,99€
- Rub Rub Rub (Lush) – 330gr, 11,95€
- Sebo Végétal (Yves Rocher) – 75ml, 6,90€
- Himalaya Scrub (Rituals) – 450gr, 19,50€
ESFOLIANTES CASEIROS
A ideia base é a mistura de uma substância granulada com um creme ou um óleo que depois de misturados poderá então passar por todo o corpo ou cara. Sugerimos algumas misturas simples que pode fazer em casa:
- ¼ chávena de óleo de coco com 1 chávena de açúcar
- ½ chávena de açúcar, ½ chávena de café em pó e 1 chávena de óleo de coco
- 1 colher de sopa de iogurte natural, 1 colher de sopa de açúcar 1 colher de sopa de mel
- 3 bananas e 1 chávena de açúcar mascavado
Veja também:
- 5 Cuidados a ter com a pele durante o dia
- Como fazer uma limpeza de pele corretamente
- Pele seca? Saiba o que fazer
- Manchas na pele: como diferenciar