Não damos por isso, mas todos os dias nos caem cabelos. O problema é quando tal acontece em excesso. A queda de cabelo é especialmente frequente no início do outono. 100 é o número de fios de cabelo que se perde por dia. O problema é que alguns não voltam a crescer.
A desregulação do ciclo de crescimento do cabelo é o principal fator para a queda de cabelo e crescimento mais fraco, por isso, vai poder conhecer quais os melhores tratamentos para a queda de cabelo, de forma a conseguir travar este processo, mantendo o cabelo forte e saudável.
O CABELO ESTÁ SEMPRE EM CONSTANTE RENOVAÇÃO
![tratamentos para a queda de cabelo](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2019/11/765_360_107043-young-woman-standing-in-bathroom-and-brushing-hair_1542371063.jpg.jpg)
Dos 100 mil a 150 mil cabelos que possuímos, em média, todos os dias perdemos entre 50 a 100. Trata-se do processo natural de renovação capilar:
- Anagénese – fase de crescimento ativa: dura entre dois a seis anos. Cerca de 90% dos cabelos estão nesta fase;
- Catagénese – fase de transição, em que o crescimento para: dura uma a duas semanas.
- Telogénese – fase de repouso: dura dois a três meses, após os quais os cabelos começam a cair, empurrados, por novos fios em crescimento.
Estas três fases coexistem em todas as pessoas: a cada momento, há sempre cabelos em crescimento, repouso e queda.
Quando existem mais cabelos em queda do que em crescimento, estamos perante um problema que deve ser tratado, pois está em causa a renovação capilar.
QUAIS AS CAUSAS PARA A QUEDA DE CABELO?
![inicio de gravidez](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2019/11/765_360_92711-body-care-pregnancy-or-diet-concept_1542291770.jpg)
São muitos os fatores que podem contribuir para a queda de cabelo transitória:
- Hormonas – a gravidez e a toma de contracetivos orais podem influenciar a queda de cabelo nas mulheres;
- Medicamentos – como alguns usados na depressão, doenças cardíacas e no tratamento do cancro, entre outros;
- Doenças – como a diabetes, doenças de pele, infeções no couro cabeludo ou lúpus;
- Ambiente – como a exposição excessiva ao vento, ao calor, ao cloro das piscinas;
- Atrito – pelo uso intensivo de adornos (elásticos, ganchos), penteados elaborados e escovagem excessiva;
- Agressividade química de alguns produtos usados na higiene capilar e/ou uso de produtos inadequados;
- Alimentação inadequada e pouco variada, pobre em proteínas, vitaminas e sais minerais.
QUAIS OS TRATAMENTOS PARA A QUEDA DE CABELO?
SUPLEMENTOS ALIMENTARES
![suplementos alimentares para a queda](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2019/11/765_360_106904-fallen-hair-on-comb-and-pill_1542291266.jpg)
Um dos tratamentos para a queda de cabelo mais comum é, a toma de suplementos alimentares compostos por vitaminas, minerais e proteínas. Os comprimidos ou pós solúveis, têm como função complementar a carência de nutrientes e vitaminas essenciais ao crescimento e fortalecimento do cabelo.
Os suplementos alimentares com vitaminas e minerais na sua composição, nomeadamente, Vitamina H (D-Biotina), Selénio e Zinco, contribuem para a manutenção de um cabelo saudável. A sua atividade está relacionada com determinadas funções biológicas que desempenham no nosso organismo.
SOLUÇÕES LOCALIZADAS
![solucoes localizadas](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2019/11/765_360_106905-nourishing-hair-with-hair-oil_1542291576.jpg)
Os suplementos capilares podem ser complementados com produtos de aplicação tópica, por exemplo as ampolas ou loções, que atuam diretamente no ciclo do cabelo e aumentam a fase de crescimento.
ALOPECIA ANDROGENÉTICA
![alopecia androgenetica](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2019/11/765_360_106906-hair-loss_1542291625.jpg)
A queda de cabelo pode ter causa genética e, nesse caso, denomina-se de alopecia androgénica, doença hereditária que atinge tanto o sexo masculino como o feminino.
Para estas situações, a eficácia dos suplementos é bastante diminuída, sendo necessário ser visto pelo médico, que irá prescrever a medicação a seguir.
Os medicamentos mais comuns, utilizados em tratamentos para a queda de cabelo são, o Minoxidilo tópico (em espuma ou solução) e a finasterida oral, que vão permitir uma redução na queda de cabelo, visível após três a seis meses de tratamento e um aumento do crescimento capilar. No entanto, é necessário um tratamento contínuo para garantir estes resultados.
Este ponto é válido para todos os tratamentos descritos. O tratamento deve ser cumprido por um período mínimo de 3 meses.
PALAVRA DE ORDEM NA QUEDA DE CABELO: PREVENÇÃO
![cuidados com o cabelo](https://cdn.vidaativa.pt/uploads/2019/11/765_360_106907-beauty-in-the-mirror_1542291685.jpg)
O melhor é sempre prevenir, pondo em prática os cuidados capilares mais adequados. Para tal, deverá ser seguido o conselho de profissionais sobre os produtos mais indicados para cada tipo de cabelo.
Dicas úteis para a prevenção da queda de cabelo passam por: lavar o cabelo com água morna, moderar o recurso a tintas, permanentes e alisamentos, evitar os adornos e penteados que causem atrito ao cabelo e, por último, proteger o cabelo de agressões externas como o vento e a exposição solar em demasia.