Saúde oral: não esqueça as visitas regulares ao dentista

A saúde oral é uma das principais formas de evitar doenças na boca e dentes. Alguns sinais de uma boa higiene oral são dentes limpos e sem restos alimentares; gengivas rosadas que não doem, nem sangram, e hálito agradável.

Os cuidados de saúde oral ainda não são postos em prática por muitas pessoas que, por isso, acabam por sofrer de problemas como cáries, gengivite, periodontite, halitose, abcessos, sensibilidade dentária,  tártaro e placa bacteriana.

Será que bastam as escovagens regulares para manter a saúde da boca? Não. É fundamental consultar periodicamente o dentista para evitar problemas mais complicados e até dolorosos.

A importância de consultar um dentista não pode ser descurada. Sabia que, ainda que trate bem da higiene da boca, ter dentes apinhados ou alterações da mordida pode significar que não consegue fazer uma limpeza cuidada? Marque já a sua próxima consulta numa clínica perto de si.

Estes são fatores de risco elevados para o aparecimento de cáries e não é só: o desalinhamento dos dentes contribui para fraturas nos dentes, abfrações e inflamações periodontais.

Isso quer dizer que ter dentes alinhados é bastante mais do que apresentar um sorriso bonito. O alinhamento tem, sobretudo, a ver com a saúde da boca – que necessita de uma correta higiene oral para estar em dia. E isso só um profissional de estomatologia lhe pode proporcionar.

Saúde oral é uma preocupação em Portugal

A verdade é que persistentes complicações de saúde oral continuam a ser uma preocupação em Portugal por afetarem uma parte significativa da população. Estes dados estão plasmados na sétima edição do Barómetro da Saúde Oral, relativos ao ano de 2022 e os números não são agradáveis: pouco mais de um terço dos portugueses têm a dentição completa.

Mas há mais: de acordo com o relatório oficial, a grande maioria das crianças portuguesas com idades abaixo dos seis anos nunca visitou o dentista. Os números alertam: 65,2% das nossas crianças não tem acompanhamento de saúde oral.

67,8% dos portugueses tem a dentição incompleta e 28,5% destes tem falta de, pelo menos, seis dentes. Dos que são afetados por esta perda acentuada da dentição, 18,9% não tem dentes de substituição.

Daí que seja de capital importância colmatar as necessidades nacionais no que toca aos problemas relacionados com a saúde da boca, sendo urgente sensibilizar a população para a importância de visitar os seus dentistas.

Visitas regulares ao dentista: problemas que pode evitar

É importante perceber que uma ida ao dentista não tem de ser, nem deve, uma tarefa que cumprimos para sanar as situações de urgência. A prevenção assume um papel fundamental para evitar problemas e, ao mesmo tempo, preservar a nossa dentição.

E os sinais são variados. Sente um desconforto ao consumir algo gelado? Costuma notar sinais de mau hálito? Tem manchas nos dentes, placa bacteriana instalada ou alteração na coloração das gengivas? As aftas são uma constante? Podem parecer pormenores, mas constituem um alerta de que é altura de criar um cronograma oral – onde, claro, estão incluídas as visitas regulares ao dentista.

Uma visita preventiva, realizada a cada seis meses, ajuda a garantir a boa saúde da sua boca e permite identificar problemas de saúde oral de forma atempada e evitar complicações e despesas acrescidas com tratamentos.

A verdade é que há muitos problemas orais que podem ser evitados com visitas regulares ao dentista. Conheça alguns dos mais comuns:

• Cáries em estado avançado
• Efeitos nocivos da utilização de pasta de dentes abrasiva
• Dentes partidos
• Doenças/irritação/inflamação nas gengivas
• Bruxismo
• Tártaro
• Sensibilidade dentária
• Mau hálito
• Aftas

Fatores de risco para a saúde oral

Um dos principais riscos para a boa saúde oral é, de facto, a má higiene oral. Sabendo que a formação de placa bacteriana na boca é um processo constante, é preciso combater a sua acumulação e evitar a formação de tártaro. Para tal, bons hábitos de higiene e limpezas regulares no dentista são a solução preventiva que vai prolongar a saúde dos seus dentes e gengivas.

Quando fazer? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), bons hábitos de higiene oral incluem uma boa rotina de escovagem duas vezes ao dia, pelo menos. Deve usar pasta dentífrica com flúor na sua composição e apostar na utilização de fio dentário para completar o processo. Em relação às limpezas dentárias periódicas, feitas em consultório por um médico dentista, recomenda-se que sejam realizadas uma vez a cada seis meses.

O tabagismo é um dos principais inimigos da boa saúde oral, aumentando significativamente o risco de doenças periodontais, manchas nos dentes, mau hálito e perda prematura de dentição. Além disto, fumar aumenta a probabilidade de desenvolver cancro oral.

O consumo regular de bebidas alcoólicas é prejudicial para a saúde da sua boca, uma vez que reduz o fluxo de saliva e desidrata a boca, promovendo a tendência para infeções e outras doenças orais.

Lembre-se que o álcool tem alto teor de açúcar e é ácido, razão pela qual é um fator de risco significativo para o aparecimento de cáries nos dentes.

Que o açúcar é um vilão para os dentes já sabemos. Mas isto não é história só para contar às crianças. Para qualquer pessoa, em qualquer idade, seguir uma dieta rica em açúcares é contribuir para a degradação da saúde oral.

É que a ingestão de 50 gramas, pelo menos, de açúcares por dia já é o suficiente para aumentar o risco de desenvolver cáries nos dentes.

E não falamos apenas de gomas, chocolates, bolos e sobremesas. Refrigerantes e alimentos processados são fonte rica em açúcares e o seu consumo excessivo potencializa os problemas orais.

A maior rede de clínicas dentárias em Portugal

Com o objetivo de democratizar o acesso a cuidados de medicina dentária em Portugal, a rede de clínicas Smile.up tem uma cobertura com 77 espaços de atendimento espalhados por todo o país, liderando o setor nacional.

Em junho foram inauguradas as duas mais recentes clínicas, na cidade da Guarda e na localidade de Carvalhos, em Vila Nova de Gaia. Estas inaugurações permitem o acesso a cuidados de saúde oral a mais de 50 mil habitantes dessas regiões. Assim, a Smile.up reforça o seu contributo para a resolução dos persistentes problemas de saúde oral que continuam a afligir uma parte significativa da população portuguesa.

Toda a rede Smile.up dispõe do mais completo leque de tratamentos dentários – inclusive implantes dentários com carga imediata, que possibilitam um novo sorriso em apenas 24 horas, e aparelhos dentários invisíveis, que alinham o sorriso de forma confortável, discreta e eficaz.

Com equipas profissionais altamente qualificadas, a Smile.up foi reconhecida no prémio “Escolha do Consumidor” pelo terceiro ano consecutivo, sendo ainda uma marca distinguida “Escolha de Excelência” e “Marca Recomendada”.