Viviane Soares
Viviane Soares
11 Out, 2019 - 11:39

Dia Mundial da Obesidade: crianças comem 4 vezes mais proteína do que deveriam

Viviane Soares

Direção-Geral da Saúde alerta ainda que crianças portuguesas comem poucos legumes, muito sal e demasiado açúcar.

Dia Mundial da Obesidade: crianças comem 4 vezes mais proteína do que deveriam

As crianças portuguesas entre 1 a 6 anos de idade comem quatro vezes mais proteína do que o recomendado, revela a Direção-Geral da Saúde (DGS) numa campanha que lançou nas redes sociais esta sexta-feira, Dia Mundial da Obesidade.

Neste dia, a diretora do Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável explicou ao jornal Público que a carne e os lacticínios são responsáveis por cerca de 60% das proteínas ingeridas pelas crianças, que comem estes alimentos em quantidades semelhantes às dos adultos — enquanto devem consumir porções mais pequenas.

Maria João Gregório sublinhou ainda que não é verdade o lugar-comum de que as crianças precisam de mais alimento e detalhou que os menores de 6 anos devem comer, no máximo, duas porções de 25 gramas de carne ou peixe por dia.

Por esta razão, a DGS vai lançar, ao longo do dia, uma série de mensagens nas redes sociais com informações sobre os hábitos alimentares dos portugueses.

Dados sobre a alimentação das crianças revelados pela DGS

menino e menina a comer gelado

Quanto à alimentação das crianças, o organismo revelou alguns dados que considera preocupantes:

  • 52% das crianças entre os 3 e os 6 anos consomem todos os dias bebidas açucaradas;
  • 10% das crianças entre 1 e 3 anos comem sobremesas doces todos os dias;
  • Todas as crianças até aos 6 anos consomem mais sal do que deviam;
  • 55% das crianças entre os 3 e os 6 anos não consomem a porção de hortícolas que deviam.

Recorde-se que Portugal encontra-se acima da média quer da União Europeia quer da OCDE no que toca à obesidade infantil, com 22% das crianças e jovens dos 5 aos 19 anos a serem pré-obesos e 10,4% a serem obesos.

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