Inês Borges
Inês Borges
19 Nov, 2020 - 10:34

4 receitas deliciosas de bolo de caneca de canela

Inês Borges

O bolo de caneca de canela é ideal para comer em qualquer altura do dia. Seja combinado com coco, com maçã ou com nozes, o resultado é sempre incrível.

bolo de caneca de canela

Não exigem muito tempo para estarem prontos, são fáceis de por em prática e são absolutamente deliciosos e irresistíveis. Escolhemos quatro receitas de bolo de caneca de canela para retirar a monotonia da rotina diária da alimentação e dar uma nova vida aos pequenos-almoços aborrecidos e aos lanches sem graça.

Totalmente saudáveis ou a fugir um bocadinho para a gulodice, as opções são várias e existem para todos os gostos. Só precisa de escolher e, em cinco minutos, tem um delicioso bolo de caneca pronto.

4 receitas de bolo de caneca de canela

1. BOLO DE caneca de CANELA E MAÇÃ

3 bolo de caneca de canela e maçã
Cozinha:portuguesa
Tipo:lanche
Tempo de preparação:00h05

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de farinha integral
  • ½ colher de chá de canela
  • 1 colher de sopa de puré de maçã (basta cozer a maçã no microondas)
  • ½ colher de sopa de óleo vegetal
  • ½ colher de sopa de leite ou bebida vegetal
  • 1/8 colher de chá de extrato de baunilha

Modo de preparação

  • Numa caneca, misturar todos os ingredientes secos.
  • Adicionar os ingredientes líquidos e voltar a envolver bem.
  • Levar ao microondas durante cerca de 45 segundos.

2. BOLO DE caneca de CANELA E NOZES

bolinhos de canela e noz
Cozinha:portuguesa
Tipo:lanche
Tempo de preparação:00h05

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de água
  • 1 colher de sopa de iogurte grego 0% gordura
  • ½ colher de chá de baunilha
  • ½ colher de chá de fermento
  • 1 colher de meia de farinha de coco
  • 1 colher de meia de linhaça moída
  • 1 colher de chá de nozes picadas

Modo de preparação

  • Misturar bem todos os ingredientes.
  • Deitar a massa numa caneca e levar ao microondas durante cerca de um minuto.

3. BOLO de caneca PECADO DE CANELA

bolo de caneca fit de café e canela
Cozinha:portuguesa
Tipo:lanche
Tempo de preparação:00h05

Ingredientes para o bolo

  • ¼ chávena + 2 colheres de sopa de farinha integral
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • ¼ colher de chá de fermento
  • ¼ colher de chá de canela
  • ¼ chávena de leite
  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • ½ colher de chá de extrato de baunilha

Ingredientes para o topping

  • 1 colher de sopa de açúcar
  • ¼ colher de chá de canela

Modo de preparação

  • Numa taça, misturar os ingredientes secos.
  • Adicionar os restantes ingredientes e envolver bem.
  • Deitar os toppings de canela e açúcar por cima, em camadas alternadas, terminando com o açúcar.
  • Levar ao microondas durante cerca de um minuto e meio.

4. BOLO DE caneca de CANELA E COCO

bolo de caneca de canela e coco cortado
Cozinha:portuguesa
Tipo:lanche
Tempo de preparação:00h05

Ingredientes

  • ¼ chávena de farinha
  • ¼ colher de chá de fermento
  • 2 colheres de sopa de leite de amêndoa ou outra bebida vegetal
  • 1 colher de sopa de maple syrup
  • ¼ colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 colher de chá de óleo de coco
  • 1 colher de sopa de açúcar de coco
  • ¼ colher de chá de canela

Modo de preparação

  • Untar uma caneca com spray antiaderente.
  • Numa taça, misturar todos os ingredientes menos o açúcar e a canela (devem ser misturados noutra taça).
  • Deitar a massa na caneca e deitar a mistura da canela e do açúcar por cima.
  • Levar ao microondas durante cerca de um minuto e meio.

Fontes

As receitas presentes neste artigo foram adaptadas das páginas The Hungry Hedgehog, A Home With Purpose e Five Heart Home.

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