Por sabermos que são as nossas diferenças e a capacidade que temos de conviver com elas que nos fazem crescer e permitir sermos seres humanos conscientes, é que vamos falar de diversidade e inclusão.
Para que seja possível termos uma vida saudável, onde a saúde mental e o bem-estar são colocados sempre em primeiro lugar, é essencial vivermos numa sociedade igualitária e sentirmo-nos livres.
Por isso mesmo, é crucial entendermos que nem todos nós pensamos da mesma forma ou acreditamos nas mesmas coisas. Aliás, seria estranho se não houvesse qualquer tipo de divergências. Afinal, é com elas que evoluímos constantemente, não é assim?
Então, o mais importante quando se fala em diversidade e inclusão é realmente o facto de aprendermos a respeitar os outros. Mesmo que isso implique não concordarmos com alguns aspetos da vida de cada um.
A verdade é que não temos o direito de ser intolerantes ou de julgar alguém simplesmente por ser diferente num determinado aspeto. E, repare, somos mais felizes quando temos a capacidade de evoluir em sociedade, despreocupados de conceitos aos quais nos vimos habituados a estarmos presos.
Diversidade e inclusão na sociedade atual
Como entender melhor este tema?
Falar de diversidade e inclusão é necessário para conseguirmos viver em sociedade de forma saudável – quer seja no nosso dia a dia, no supermercado, no trabalho ou até no parque.
Se o que se pretende é evoluir e crescer de forma construtiva, é essencial compreendermos que não precisamos de concordar com a outra pessoa ou seguir os seus ideais.
Tudo se resume ao respeito que devemos ter pelos outros, independentemente de serem nossos amigos, conhecidos, colegas de trabalho ou até mesmo desconhecidos.
Entender que cada um tem as suas diferenças e que mesmo assim todos temos direitos à igualdade e à liberdade de expressão é meio caminho andado para crescermos como indivíduos e contribuirmos para a evolução da sociedade em geral.
No entanto, este é um tema que deve ser abordado porque ainda existem diversos grupos que foram historicamente marginalizados e discriminados quer em termos políticos, sociais e económicos. E há por isso ainda um longo caminho a fazer.
Porque é que é importante falar de diversidade e inclusão?
Falar de diversidade e inclusão é extremamente importante, quer seja na escola, em casa com a família ou no trabalho.
Se pensarmos, por exemplo, no ambiente de trabalho e nas empresas em geral, rapidamente percebemos que as questões da diversidade e da inclusão têm um papel fundamental no dia a dia de muitas pessoas.
Alguém que trabalhe numa empresa onde não exista qualquer tipo de respeito por profissionais que pensem de outra forma, que tenham outra cultura, hábitos ou até uma orientação sexual diferente da do superior, não se sentirá feliz nem respeitado.
Para além disto, com o passar do tempo, estas são questões que podem começar a afetar a saúde mental das pessoas e o seu bem-estar em geral.
Apesar de existirem inúmeras empresas que fazem questão de apresentar campanhas em dias comemorativos sobre os mais diversos temas, a verdade é que nem sempre esse esforço corresponde à realidade.
São poucas as organizações com quadros altamente diversos, já que a maioria continua a valorizar um tipo específico de pessoas que correspondem a um padrão.
Uma maior diversidade nas empresas aumenta os níveis de qualidade, performance financeira, produtividade e eficácia. Assim torna-se essencial que as empresas comecem a criar estratégias de inclusão melhores de forma a obterem uma vantagem competitiva.
Por outro lado, os trabalhadores sentir-se-ão mais felizes, concretizados e produtivos num ambiente justo, seguro e acessível onde possam realmente expressar-se sem medos.
10 dicas para praticar ações de tolerância, respeito e inclusão nos diferentes contextos
Praticar ações de tolerância, respeito e inclusão no nosso dia a dia e transmiti-las aos mais novos, deve ser uma preocupação de todos. Temos algumas dicas para o ajudar.
- Esteja atento à forma como se expressa, avalie as palavras e a maneira como o seu discurso irá ser recebido pelos outros.
- Demonstre interesse e mostre-se disponível para ouvir as opiniões e pontos de vista das outras pessoas, sem julgamentos. Pratique a escuta ativa.
- No caso de se tratar do contexto escolar, ofereça ajuda aos pais se for necessário. Se recusarem, não insista.
- Seja paciente consigo e com os outros.
- Ensine os seus filhos a não ofenderem ou discriminarem alguém que seja diferente por algum motivo. Demonstre que este tipo de atitudes não tem justificação e que não podem ser aceites.
- Influencie as pessoas à sua volta e mostre a importância de respeitar as características e escolhas de cada um.
- Pratique a empatia e tente compreender as atitudes e sentimentos dos outros. Tenha sempre em consideração a perspetiva deles sem que julgue diferentes pontos de vista.
- Oriente os seus filhos para tomarem uma atitude caso presenciem situações de bullying ou para procurarem a ajuda de um adulto.
- Adquira livros, veja filmes ou vídeos que contribuam para a naturalização dos assuntos.
- Crie um ambiente de cooperação no trabalho, em casa ou na escola.
