Raquel Gomes

Muito se fala sobre os alimentos que contribuem para o aparecimento de celulite. Mas será isto uma verdade?

A sabedoria popular diz-nos que um chá pode ajudar a aliviar os sintomas da má digestão? Será que é mesmo assim?

Saiba quais as principais funções da microbiota intestinal e qual o impacte da alimentação na microbiota.

Se é adepto de uma dieta vegetariana, fique a par de algumas considerações nutricionais que deverá ter em consideração.

Dos quatro tipos de chás que existem, o chá preto e o chá verde parecem ser os chás que têm mais benefícios comprovados. Saiba quais.

No confronto batata-doce vs batata branca será que a primeira é mais saudável do que a batata branca comum? Eis o que diz a evidência científica.