Nutricionista Mafalda Serra

A informação disponibilizada para combater o inchaço abdominal é vasta. Fique a par dos 5 mitos sobre a sensação de barriga inchada.

As sementes de linhaça são uma fonte de micronutrientes, fibras, ácidos gordos essenciais e proteína, com efeitos benéficos para a saúde.

Será que comer devagar ajudar no processo de emagrecimento? Saiba o que diz a evidência científica a este respeito.

Fique a par das propriedades nutricionais das sementes de cânhamo e dos seus potenciais benefícios para a saúde.

Mascar pastilha elástica pode ajudar a perder peso? Como? E quais os possíveis efeitos no organismo? Saiba o que diz a evidência científica.

Engorda? Não se deve comer todos os dias? Prefira sempre os factos à especulação. Eis 5 mitos sobre o ovo que importa esclarecer.