Nutricionista Mafalda Serra

Saiba como pode diminuir o consumo de sal sem comprometer o sabor das suas refeições.

A alimentação tem uma relação direta com a saúde na vida adulta. Conheça, por isso, 5 pilares de uma alimentação infantil saudável.

Mascar pastilha elástica pode ajudar a perder peso? Como? E quais os possíveis efeitos no organismo? Saiba o que diz a evidência científica.

A alimentação e as doenças cardiovasculares têm uma relação fundamental. Fique a par de alguns cuidados alimentares.

A saúde ocular está intimamente relacionada com o nosso adequado estado nutricional e há nutrientes que a promovem. Saiba quais são.

Engorda? Não se deve comer todos os dias? Prefira sempre os factos à especulação. Eis 5 mitos sobre o ovo que importa esclarecer.