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Obesidade na gravidez: riscos e cuidados a adotar
Fique a par dos riscos associados à obesidade na gravidez, quer para a saúde da mãe, quer para a saúde do bebé.
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A rotina na alimentação é uma estratégia com potencial de sucesso na promoção da saúde e ajuda na manutenção a longo prazo do peso perdido.
Qual é a dieta ideal para conseguir perder peso? Deve-se retirar hidratos ou gordura da alimentação? Não e explicamos porquê.
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Se costuma ter fome antes de jantar, talvez seja necessário reajustar e repensar a forma como se alimenta. Eis algumas dicas.
Fique a par de alguns princípios alimentares que deve seguir se sofre de hipertensão.