Teresa Santos
Teresa Santos
03 Mai, 2021 - 10:34

Alimentação saudável e em conta? Conheça os produtos das gamas Continente

Teresa Santos
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Os produtos da marca Continente Equilíbrio permitem ter uma alimentação saudável e equilibrada, sem abdicar do sabor. E sempre ao melhor preço.

Mulher no supermercado a ler rótulos de alimentos

A prática de uma alimentação saudável e equilibrada, acompanhada de um estilo de vida ativo, traz inúmeros benefícios à saúde e ajuda a prevenir o aparecimento de doenças.

Promover um alimentação saudável é, por isso, um compromisso da marca Continente, que se assume como “impulsionador de uma maior e melhor literacia nutricional”. Por um lado, disponibilizando uma gama de produtos mais equilibrados, cuja composição nutricional está em constante processo de revisão e responde a critérios exigentes, estipulados e validados pela equipa interna de nutricionistas.

Por outro, ajudando o consumidor a compreender melhor a composição nutricional dos alimentos que compra, através de informação rápida e intuitiva.

Se procura uma alimentação saudável e económica, sem ter de abdicar do sabor, vai querer conhecer melhor os produtos da gama Continente Equilíbrio.

Como ter uma alimentação saudável com os produtos da marca Continente Equilíbrio

A marca Continente Equilíbrio oferece uma gama alargada de produtos nutricionalmente equilibrados a um preço democrático, permitindo a todos fazerem opções alimentares para uma vida mais saudável.

Desta forma, ao escolher produtos Continente Equilíbrio, sabe que:

  • seguem critérios nutricionais rigorosos, onde todos os produtos são aprovados pela equipa de nutricionistas do Continente​;
  • não têm gorduras hidrogenadas ou gordura de palma e são, preferencialmente, sem edulcorantes, corantes e aromas artificiais​.

Além disso, a maior parte dos produtos Continente apresenta um semáforo nutricional na frente da embalagem que lhe permite escolher os seus produtos de forma mais informada e consciente.

A concentração de cada nutriente — gordura (lípidos), gordura saturada, açúcar e sal — é indicada através de um código de cores:

  • verde: Concentração baixa – O nutriente está em baixa quantidade no alimento;
  • amarelo: Concentração média – O nutriente está em quantidade moderada no alimento;
  • vermelho: Concentração elevada – O nutriente está em quantidade elevada no alimento.

Ao escolher os seus produtos Continente deve, assim, procurar dar preferência àqueles com mais verdes e amarelos do que vermelhos.

Além do semáforo nutricional, na frente da embalagem encontra também os “zeros” dos produtos Continente Equilíbrio – zero açúcares adicionados, zero matéria gorda, e zero adoçantes artificiais.

Um dos compromissos do Continente é precisamente contribuir para a diminuição do consumo excessivo de sal, de açúcar e de gorduras, no nosso país. Prova disso é que, só no último ano, a marca conseguiu reduzir 650 toneladas de açúcar; 385 toneladas de gorduras saturadas; e 85 toneladas de sal em mais de 100 dos seus produtos.

4 produtos para quem quer ter uma alimentação saudável sem abdicar do sabor

Para ter um alimentação saudável, não é preciso escolher entre sabor e preço.

Descubra alguns produtos das gamas Continente Equilíbrio e Continente Bio, que lhe permitem manter uma dieta equilibrada sem abdicar de nada.

Cereais Especial Silhueta Original Continente Equilíbrio (emb.750 gr)

Dê mais equilíbrio aos seus pequenos-almoços e lanches, com estes cereais crocantes e estaladiços que pode acompanhar com leite, iogurte ou fruta. Uma fonte de fibra essencial numa dieta saudável.

Preço:2.19€
Barras Continente

Barras Cruas Coco e Amêndoa Continente Equilíbrio (emb. 3 x 35gr)

Para lanches e snacks equilibrados, prove estas deliciosas barras cruas que estão disponíveis nas versões: coco e amêndoa; cacau e avelã; e maçã e canela.

Preço:1.99€
Bolas energéticas Continente

Bolas Energéticas Avelã e Cacau Continente Equilíbrio (emb. 2 un)

Para lanches ou snacks saudáveis, experimente estas deliciosas bolas energéticas de avelã e cacau. Também disponíveis com limão e chia; coco e amêndoa; ou amendoim e banana.

Preço:0.99€
Açúcar de coco Continente

Açúcar de Coco Biológico Continente Bio (emb. 500 gr)

Obtido a partir da seiva do coqueiro desidratada, este açúcar apresenta um índice glicémico inferior ao do açúcar branco refinado.
Pode utilizá-lo para adoçar pão, bolos, bolachas, panquecas, waffles ou granolas.

Preço:3.99€
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