#FoodPorn, #Instafood, #FoodsofInstagram, #EatHealthy, #HealthyFood, #EatClean, #Foodgrammers, #Foodies, #Healthies, #Foodgasm, #Foodism, #Foodphotography, #Foodstagram, #Foodpics… Pode até parecer estranho, mas para os Instragrammers que adoram comida, todas estas hashtags fazem muito sentido.
A verdade é que no Instagram se encontra de tudo e por lá não faltam também fotos de comida… e comida muito apetitosa. Pelo menos a julgar pelas fotos.
Seja mero talento fotográfico ou não, certo é que estas fotos colecionam likes atrás de likes. E certo também é que por aqui pode encontrar sugestões de pratos para todos os gostos e hábitos alimentares.
Nós decidimos compilar uma lista com algumas contas do Instagram que apostam na alimentação saudável.
Se já tem conta no Instagram, prepare-se para começar a fazer follows. Se ainda não tem então comece já a tratar de se registar, porque – acredite! – vai querer seguir estes foodgrammers ou foodies.
10 Foodgrammers a seguir no Instragram
1. Papaya Sunshine
Se procura ideias saudáveis, nutritivas e muito apetitosas (e ainda muito apelativas para o olhar) seja para pequenos-almoços, smoothies, gelados e muitos outros doces, tem que seguir a página da Papaya Sunshine.
Para ter as receitas só precisa de ler as descrições da autora.
►Visite aqui a página de instagram
2. My New Roots
A página está ligada ao blog com o mesmo nome. Aqui pode encontrar inúmeras receitas vegetarianas.
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3. Food 52
“Eat thoughtfully, live joyfully”. Algo que traduzido para português significa algo como “coma pensativamente, viva com alegria”. A página é um festim para os olhos e um regalo para o estômago.
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4. The Feed Feed
Todas as fotos na página The Feed Feed são contributos dos membros da comunidade (que tem o mesmo nome). Aqui pode encontrar uma enorme variedade de pratos, que usam os mais variados ingredientes. Em comum todos têm o facto de terem um aspeto delicioso.
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5. Inspiralized
Basicamente a prova de que qualquer vegetal pode ser transformado em noodles ou spaghetti e usados para criar receitas saudáveis e apetitosas. Vale a pena seguir.
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6. Amelia Freer
A nutricionista, autora do livro Eat. Nourish. Glow., partilha nesta página algumas dicas e receitas saudáveis.
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7. Live Green Healthy
Com mais de 700 mil seguidores, esta conta partilha as mais variadas receitas (vegetarianas, com carne ou com peixe, etc.), mas sempre saudáveis.
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8. Minute Meals
Se é daqueles que tem pouco tempo para cozinhar, tem mesmo que seguir a página do Minute Meals (em português, refeições em minutos), onde – como o nome indica – vai encontrar receitas deliciosas que pode confecionar em apenas alguns minutos.
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9. I Quit Sugar
Para aqueles que já estão a cortar no açúcar, e para os outros que estão a pensar nisso, esta conta pode ser um bom incentivo.
Aqui vai encontrar receitas e dicas muito úteis para quem aposta numa alimentação livre (ou quase) de açúcar.
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10. Damn Delicious
O lema da autora do blog é “Ingredientes simples. Pratos elegantes” (originalmente “Simple ingredients. Elegant dishes”). E é isso que vai encontrar.
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10 Foodies portugueses
1. Anita Healthy
Além de receitas saudáveis e apetitosas, ainda vai poder encontrar dicas de fitness e lifestyle. A combinação perfeita.
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2. 3 & The Blog
Elas (são três mulheres) publicam receitas saudáveis, mas não só. Nesta página ainda vai encontrar posts sobre cultura e desporto.
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3. Ana Krausz
A página está ligada ao blog intitulado Krausz Department. Um “departamento” cheio de receitas saudáveis e que são um verdadeiro festim para o olhar.
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4. Joana Limão
É a página da autora do blog Lemonaid, onde imperam as receitas saudáveis e deliciosas.
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5. Lemon Pie
É portuguesa a viver em Berlim, mas no Instagram partilha com o mundo as suas dicas e receitas cheias de cor.
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6. Mafalda Pinto Leite
O nome é bem conhecido da blogosfera e não só. Na página do Instagram, a chef de cozinha partilha algumas das Dicas da Mafalda… saudáveis, está claro.
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7. Gluten Free com Paixão
Faz ligação com o blog com o mesmo nome. Aqui não faltam receitas e dicas para uma alimentação saudável e livre de glúten.
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8. Mariana Pessanha
Esta nutricionista naturopata conta com mais de 12 mil seguidores. Além das receitas, ainda partilha algumas dicas de lifestyle.
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9. Jo Cooking
Para quem segue ou quer saber mais sobre o regime alimentar e estilo de vida paleo, nesta página pode encontrar algumas dicas interessantes.
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10. Saliva PT
Vai mesmo salivar só de olhar para as imagens. As receitas pode encontra-las na página www.saliva.pt.
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E claro, aproveite e siga também a página do Vida Ativa no Instagram.
E porque depois de olhar para estas contas já deve estar a salivar, o melhor mesmo é deixar-se inspirar. Boas #instaexperiences!
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