É o drama de muitas mulheres: como perder gordura nas coxas? Equilibre a alimentação certa com o melhor tipo de treino.
O bolo de caneca fit é o melhor amigo de quem não tem tempo a perder, mas gosta de se deliciar com uns petiscos saudáveis.
O bolo de caneca de canela é ideal perfeito todos os dias. Combine com coco, maçã ou nozes – o resultado é sempre incrível.
São seis as receitas saudáveis para o dia dos namorados que temos para si e que garantem que tenha uma refeição romântica e deliciosa, mas sem sair da dieta.
Desde a sugestão mais simples à mais original, desde a mais saudável à mais calórica, explicamos como fazer pão caseiro de variadas formas.
Esqueça as tradicionais e experimente estas receitas de azevias de batata-doce. Deliciosas e criativas, são ideais para quebrar a monotonia.