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Nutricionista Teresa Silva

Nutricionista Teresa Silva

Nutricionista, coach de emagrecimento e atualmente criou o programa Dieta para a Vida para ajudar mulheres que estão com dificuldades em emagrecer. Licenciada pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, certificada em eneacoaching pelo Instituto de Eneacoaching e formadora na área da nutrição comportamental.
Quer perder peso? Como passar da teoria à prática?
Gestão de Peso

Quer perder peso? Como passar da teoria à prática?

Se quer perder peso não basta, apenas, diminuir a ingestão alimentar e escolher alimentos mais saudáveis. Para mudar a sua alimentação terá de mudar alguns comportamentos. Terá de sair da sua zona de conforto e explorar novos hábitos e novas formas de lidar com a comida. E esta parte não é nada fácil. Saiba como conseguir.

03 Mai, 2018
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