Professor Francisco Torres

Fique a saber como é que o exercício atenua o stress de forma natural e melhora a sua qualidade de vida a nível físico e psíquico.

Mais calorias queimadas e mais massa muscular: se procura exercícios de pernas para hipertrofia, fique a par destes movimentos.

Experimente estas atividades para manter a forma dentro e fora de casa e melhore a sua forma física de forma considerável.