Perda de peso repentina: o que representa?

Perda de peso repentina: o que representa?

Não descuide a sua saúde.

Se sente que sofreu uma perda de peso repentina, saiba o que pode estar na origem dessa alteração e o que deve fazer.

Se sofreu de uma perda de peso repentina, ou seja, se perdeu 4 quilos ou mais de cinco por cento do seu peso corporal, em 6 a 12 meses, sem fazer nada para que isso acontecesse, é tempo de tentar perceber o que pode estar na origem dessa perda de peso drástica.

As causas podem ser tão simples como excesso de ansiedade, insónias ou a dificuldade em mastigar por causa da colocação de um aparelho dentário, no entanto, podem também resultar de doenças graves como cancro ou tuberculose.
 



Causas da perda de peso repentina


A perda de peso repentina pode estar relacionada com variadas razões. Se tem perdido peso sem a intenção de emagrecer, algo mais grave pode estar por trás dessa alteração drástica, nomeadamente:

 
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  • Abuso de substâncias químicas (álcool e/ou drogas)
  • Abuso de medicamentos (anfetaminas,  para tratar tiróide, laxantes, etc.)
  • Anorexia
  • Ansiedade
  • Aparelho dentário
  • Artrite reumatóide
  • Bulimia
  • Cancro
  • Cáries dentárias
  • Cirrose
  • Diarreia crónica
  • Demência
  • Depressão
  • Desnutrição
  • Diabetes
  • Doença de Addison
  • Hepatite
  • Hipertiroidismo
  • Insónias
  • Intolerâncias alimentares (glúten, lactose, etc.)
  • Lúpus
  • Metabolismo acelerado
  • Úlceras orais
  • Perda de apetite
  • Quimioterapia
  • Sida
  • Tuberculose



Quando procurar ajuda médica?



Se você ou alguém próximo sofreu uma perda de peso repentina, sem fazer nada de forma voluntária para emagrecer, ou seja, se não mudou os seus hábitos alimentares nem aumentou a carga de exercício físico semanal, é sinal de que algo se passa e está na hora de consultar um médico e vá à consulta acompanhado! 

Paralelamente, faça uma revisão dos últimos tempos e registe quaisquer alterações nas suas rotinas ou sintomas que tenha sentido para que, na consulta, posso dar todas as informações ao profissional de saúde e, assim, obter um diagnóstico mais rápido e exacto. 

 

Como fazer o diagnóstico em caso de perda de peso repentina?


Numa situação como esta, dada a abrangência das possibilidades, espere que o médico faça diversas perguntas como:
 
  • Quando começou a perder peso?
  • Quantos quilos já perdeu?
  • Quando começaram os sintomas?
  • Fez ou segue alguma dieta específica?
  • Faz exercício físico? Com que frequência?
  • Tem alguma doença? Qual?
  • Toma algum medicamento? Qual?
  • Está a fazer algum tratamento?
  • Bebe água? Quantos litros por dia?
  • Como é a sua alimentação diária?
  • Mudou alguma coisa na sua alimentação?
  • Consome drogas? Com que frequência?
  • Fuma? Com que frequência?
  • Bebe álcool? Com que frequência?
  • Dorme bem? Quantas horas?


Para além disto, o seu médico pode também solicitar diversos exames para conseguir um diagnóstico mais exato, nomeadamente:
 
  • Exames de sangue
  • Teste de glicemia em jejum
  • Raios-X
 

Como prevenir a perda de peso repentina?


Para se manter forte e saudável faça uma alimentação variada e equilibrada, respeitando as porções diárias indicadas pela Roda dos Alimentos, beba muita água (1,5l/dia), não passe mais de 3 horas sem comer, faça exercício diário e durma, pelo menos, oito horas por dia.

Para além disto, faça do seu médico de família o seu melhor amigo e marque consultas regulares, pelo menos, uma vez por ano, para avaliar a sua saúde.

 


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