Vida Ativa - Seja Saudável!


Esta é a sua página de saúde e bem-estar! Aqui ajudamo-lo a encontrar a melhor maneira de atingir os seus objetivos, sejam perder peso, ganhar massa muscular, dicas para mamãs e bebés ou simplesmente levar uma vida mais saudável. Por isso, e para que consiga ir diretamente de encontro ao que procura, dispomos de cinco supercategorias de grande interesse: SaúdeFitnessPeso e NutriçãoLifestyle e Família.

 

Escolha a temática mais interessante para si
saúde


E porque a Saúde vem sempre em primeiro lugar, esclareça-se sobre as causas e prevenção de várias patologias, e tenha acesso às melhores dicas para melhorar a sua saúde e bem-estar. Com a Medicina Alternativa damos-lhe ainda outras soluções naturais para que se sinta bem.

 

fitness


Na secção Fitness  poderá encontrar os melhores exercícios de Cardio e Musculação para fazer não só no ginásio, mas também em casa. E porque um corpo são é sinónimo de mente sã, mostramos-lhe as melhores modalidades para obter o melhor equilíbrio entre as forças vitais do seu organismo.

 

nutrição


Em Peso e Nutrição  pode mergulhar no mundo dos Alimentos, conhecendo os seus benefícios, mitos e quais as Dietas mais em voga. Somos o que comemos, por isso saiba o que come e quais as vantagens e a influência de uma dieta saudável e equilibrada no seu dia-a-dia.

 

lifestyle


A supercategoria Lifestyle  oferece-lhe as melhores dicas de Beleza, e mostra-lhe as mais recentes tendências no mundo da Moda. E mais. Não sabe onde passar um fim de semana romântico? Quer viajar ou simplesmente ir jantar com a sua cara metade? Desfrute então das nossas sugestões para momentos de puro Lazer!

 

familia


O espaço Família  foi pensado para lhe proporcionar os melhores momentos no seu seio familiar. Desde o momento em que são apenas dois a disfrutar do melhor da Relação, até à altura em que se decide dar o próximo passo. Pode descobrir todas as dicas e informações úteis para mamãs e Bebés, desde como recuperar da Gravidez até às melhores opções para que o seu bebé cresça forte e saudável.

 

Vida Ativa, o seu portal de vida saudável.