Cardo mariano: uma planta cheia de benefícios

O cardo mariano é uma planta medicinal que tem muito a oferecer. Neste artigo, iremos conhecê-lo melhor, entendendo quais são seus benefícios e os seus efeitos colaterais

Cardo mariano: uma planta cheia de benefícios
Saiba tudo sobre esta planta.

O cardo mariano, de nome científico Silybum marianum, é uma planta medicinal também conhecida como cardo-santo ou cardo-leiteiro.

A principal vantagem da utilização de plantas para fins medicinais, centra-se essencialmente na sua composição natural.

A sua lista de propriedades é longa, assim como a sua utilização na alimentação. Por sua vez, os seus efeitos colaterais são reduzidos.

Mas continue connosco e saiba mais sobre este assunto.

Cardo mariano: utilizações


cardo mariano

As folhas e as flores do cardo são comidas como um vegetal para saladas, já as sementes são torradas para uso como um substituto do café.

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O cardo mariano é frequentemente utilizado para o tratamento natural de problemas do fígado, incluindo danos causados ​​por produtos químicos, álcool e quimioterapia.

Essa utilização deve-se à presença de silimarina no cardo mariano, um conhecido anti-inflamatório e antioxidante. Ajuda a proteger e reparar as células do fígado.

Algumas pessoas tomam esta erva para tentar controlar a diabetes, problemas nos rins causados ​​por diabetes, ressaca, doenças do baço, cancro de próstata, inflamação nos pulmões e no peito, depressão, queixas uterinas, aumento do fluxo de leite materno e sintomas de alergia.

Benefícios do cardo mariano


1. Fígado

figado e cardo mariano

Algumas pesquisas sugerem que o cardo mariano pode ajudar as pessoas com problemas hepáticos derivados do consumo de álcool, no entanto, outros estudos mostram que a função hepática não apresenta melhoras após o consumo desta planta.

Alguns estudos também mostram que o cardo pode ser benéfico para as pessoas cujo fígado se encontra danificado por toxinas industriais.

2. Diabetes

diabetes e cardo mariano

 Algumas pesquisas realizadas sugerem que o cardo mariano, combinado com o tratamento tradicional, pode melhorar o estado da diabetes, isto porque têm mostrado uma diminuição nos níveis de açúcar no sangue e uma melhora no colesterol em pessoas com diabetes tipo 2.

A resistência à insulina, uma característica chave da diabetes tipo 2, também apresentou melhorias após a ingestão de cardo mariano.

De qualquer das formas, a diabetes é uma condição séria e por isso é bom que fale com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento, pois podem interferir com a medicação.

 3. Coração

coracao e cardo mariano

Ao reduzir os níveis de colesterol LDL, conhecido como o”mau colesterol”, o cardo mariano pode ajudar a diminuir a probabilidade de desenvolver doença cardíaca. No entanto, estudos sobre possíveis benefícios cardíacos só foram feitos em pessoas com diabetes.

Pessoas com diabetes muitas vezes têm colesterol elevado. Não é claro se o cardo pode ter os mesmos efeitos em outras pessoas.

Como pode ser consumido o cardo mariano?


consumo de cardo mariano

O cardo mariano é usualmente consumido por via oral em forma de suplementos ou em forma de chá. Por vezes, é inserido em misturas com outras ervas.

Para preparar o chá basta:

  1. Colocar quatro colheres de sopa da planta num recipiente que resista a calor.
  2. Verter água a ferver sobre a planta, mantendo o recipiente fechado, durante 5 a 10 minutos. 

Efeitos colaterais


gravidas e cardo mariano

Geralmente, o cardo causa poucos efeitos colaterais graves.

Quando consumido em doses excessivas, o chá desta planta pode causar queimaduras nas mucosas das vias digestivas, diarreia e vómitos.

As mulheres que estão a amamentar ou grávidas devem evitar o consumo desta planta.

O cardo pode imitar os efeitos do estrogénio, e sendo assim algumas mulheres devem evitar esta erva. Isso inclui mulheres que têm tumores fibróides ou endometriose. Além disso, as mulheres com cancro de mama, útero e ovário não devem tomar.

Esta planta encontra-se igualmente contra-indicado em crianças, indivíduos hipertensos, doentes que sofrem de patologia renal, úlceras ou gastrites, sob pena de piorarem os já existentes problemas

Informe sempre o seu médico de qualquer suplemento que esteja a tomar.

Esta planta pode interagir com certos medicamentos e por esse motivo convém que esteja informado para não sofrer consequências mais graves.

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