Do prato para o Instragam: 20 foodgrammers a não perder

Do prato para o Instragam: 20 foodgrammers a não perder

Prepare-se para salivar só de olhar.

O Instagram está cheio de foodies que deve (e vai querer) seguir. Não acredita? Veja connosco este artigo. 

#FoodPorn, #Instafood, #FoodsofInstagram, #EatHealthy, #HealthyFood, #EatClean, #Foodgrammers, #Foodies, #Healthies, #Foodgasm, #Foodism, #Foodphotography, #Foodstagram, #Foodpics… Pode até parecer estranho, mas para os Instragrammers que adoram comida, todas estas hashtags fazem muito sentido.

A verdade é que no Instagram se encontra de tudo e por lá não faltam também fotos de comida… e comida muito apetitosa. Pelo menos a julgar pelas fotos.

Seja mero talento fotográfico ou não, certo é que estas fotos colecionam likes atrás de likes. E certo também é que por aqui pode encontrar sugestões de pratos para todos os gostos e hábitos alimentares.

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Nós decidimos compilar uma lista com algumas contas do Instagram que apostam na alimentação saudável.

Se já tem conta no Instagram, prepare-se para começar a fazer follows. Se ainda não tem então comece já a tratar de se registar, porque – acredite! – vai querer seguir estes foodgrammers ou foodies.


10 Foodgrammers a seguir no Instragram


1. Papaya Sunshine

papaya sunshine
Se procura ideias saudáveis, nutritivas e muito apetitosas (e ainda muito apelativas para o olhar) seja para pequenos-almoços, smoothies, gelados e muitos outros doces, tem que seguir a página da Papaya Sunshine.

Para ter as receitas só precisa de ler as descrições da autora.

►Visite aqui a página de instagram
 
 


2. My New Roots

my new roots
A página está ligada ao blog com o mesmo nome. Aqui pode encontrar inúmeras receitas vegetarianas.

►Visite aqui a página de instagram

 


3. Food 52  

food 52
“Eat thoughtfully, live joyfully”. Algo que traduzido para português significa algo como “coma pensativamente, viva com alegria”. A página é um festim para os olhos e um regalo para o estômago. 


►Visite aqui a página de instagram

 


4. The Feed Feed  

the feed feed
Todas as fotos na página The Feed Feed são contributos dos membros da comunidade (que tem o mesmo nome). Aqui pode encontrar uma enorme variedade de pratos, que usam os mais variados ingredientes. Em comum todos têm o facto de terem um aspeto delicioso.

►Visite aqui a página de instagram

 


5. Inspiralized

inspiralized
Basicamente a prova de que qualquer vegetal pode ser transformado em noodles ou spaghetti e usados para criar receitas saudáveis e apetitosas. Vale a pena seguir.

►Visite aqui a página de instagram

 


6. Amelia Freer

amelia freer
A nutricionista, autora do livro Eat. Nourish. Glow., partilha nesta página algumas dicas e receitas saudáveis.

►Visite aqui a página de instagram

 


7. Live Green Healthy

live green healthy
Com mais de 700 mil seguidores, esta conta partilha as mais variadas receitas (vegetarianas, com carne ou com peixe, etc.), mas sempre saudáveis.

►Visite aqui a página de instagram
 
 


8. Minute Meals

minute meals
Se é daqueles que tem pouco tempo para cozinhar, tem mesmo que seguir a página do Minute Meals (em português, refeições em minutos), onde – como o nome indica – vai encontrar receitas deliciosas que pode confecionar em apenas alguns minutos.

►Visite aqui a página de instagram
 
 


9. I Quit Sugar

i quie sugar
Para aqueles que já estão a cortar no açúcar, e para os outros que estão a pensar nisso, esta conta pode ser um bom incentivo.

Aqui vai encontrar receitas e dicas muito úteis para quem aposta numa alimentação livre (ou quase) de açúcar.  

►Visite aqui a página de instagram
 
 


10. Damn Delicious

damn delicious
O lema da autora do blog é “Ingredientes simples. Pratos elegantes” (originalmente “Simple ingredients. Elegant dishes”). E é isso que vai encontrar.

►Visite aqui a página de instagram


10 Foodies portugueses


1. Anita Healthy

anita healthy
Além de receitas saudáveis e apetitosas, ainda vai poder encontrar dicas de fitness e lifestyle. A combinação perfeita.

►Visite aqui a página de instagram

 


2. 3 & The Blog

3 & blog
Elas (são três mulheres) publicam receitas saudáveis, mas não só. Nesta página ainda vai encontrar posts sobre cultura e desporto.

►Visite aqui a página de instagram  

 


3. Ana Krausz

Ana krausz


A página está ligada ao blog intitulado Krausz Department. Um "departamento" cheio de receitas saudáveis e que são um verdadeiro festim para o olhar. 

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4. Joana Limão

joana limao
É a página da autora do blog Lemonaid, onde imperam as receitas saudáveis e deliciosas.

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5. Lemon Pie

lemon pie
É portuguesa a viver em Berlim, mas no Instagram partilha com o mundo as suas dicas e receitas cheias de cor.

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6. Mafalda Pinto Leite

mafalda pinto leite
O nome é bem conhecido da blogosfera e não só. Na página do Instagram, a chef de cozinha partilha algumas das Dicas da Mafalda… saudáveis, está claro.

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7. Gluten Free com Paixão

gluten free com paixao
Faz ligação com o blog com o mesmo nome. Aqui não faltam receitas e dicas para uma alimentação saudável e livre de glúten.

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8. Mariana Pessanha

mariana pessanha
Esta nutricionista naturopata conta com mais de 12 mil seguidores. Além das receitas, ainda partilha algumas dicas de lifestyle.

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9. Jo Cooking

Para quem segue ou quer saber mais sobre o regime alimentar e estilo de vida paleo, nesta página pode encontrar algumas dicas interessantes.

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10. Saliva PT

Vai mesmo salivar só de olhar para as imagens. As receitas pode encontra-las na página www.saliva.pt

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E claro, aproveite e siga também a página do Vida Ativa no Instagram

E porque depois de olhar para estas contas já deve estar a salivar, o melhor mesmo é deixar-se inspirar. Boas #instaexperiences!


Saiba as melhores dicas para ficar em forma !

 

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