5 Receitas de bolo de caneca

5 Receitas de bolo de caneca

As receitas mais simples e rápidas para quando lhe apetece um doce

As receitas de bolo de caneca estão na moda e, na verdade, são a melhor opção quando apetece um doce de rápida execução! Experimente estas receitas.

Ainda não se aventurou em receitas de bolo de caneca?

Aqui tem várias receitas, simples e deliciosas, para conseguir um bolo de caneca em poucos minutos.

Agora já não tem desculpas!


5 Receitas de bolo de caneca super saborosas


1. Bolo de caneca de chocolate


Precisa apenas de 4 minutos para conseguir fazer este bolo de caneca de chocolate! É uma boa opção para um pequeno-almoço apressado ou para uma sobremesa doce e rápida!

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- Ingredientes -
  • 1 ovo

  • 3 c.sopa de óleo

  • 4 c.sopa de leite

  • 3 c.sopa de açúcar

  • 3 c.sopa de chocolate em pó 

  • 4 c.sopa de farinha de trigo

  • ½ c.chá de fermento em pó

- Preparação - 
 
  1. Junte, numa caneca, o ovo e o óleo. De seguida, adicione o leite, o chocolate em pó e o açúcar e mexa bem até que todos os ingredientes estejam incorporados. 
     
  2. Vá adicionando a farinha aos poucos e, por último, acrescente o fermento em pó. Misture todo o preparado e leve, por três minutos, o bolo ao micro-ondas. 
     
  3. Não se assuste se a massa, ao crescer, ultrapasse o tamanho da caneca! Faz parte! 
 
 


2. Bolo de caneca frutado


Tem de gostar deste bolo de caneca frutado! Simples e rápido, com um leve sabor a laranja ou maracujá. Vai fazer as delícias de todos!
 
- Ingredientes - 

  • 1 ovo
  • 4 c.sopa de sumo de laranja ou de maracujá
  • 3 c.sopa de óleo
  • 4 c.sopa rasas de açúcar
  • 4 c.sopa rasas de farinha de trigo
  • 1 c.café rasa de fermento em em pó

 
- Preparação -  
 

  1. Coloque o ovo na caneca e bata bem, com a ajuda de um garfo. Acrescente o sumo, o óleo, o açúcar e volte a bater.
     
  2. Junte a farinha e o fermento e mexa todo o preparado até conseguir uma mistura homogénea. 
     
  3. Leve por três minutos ao micro-ondas, na potência máxima et voilá, um bolo de caneca deliciosamente frutado. 
 
 


3. Bolo pudim de caneca 


Se é fã de pudins, vai gostar desta receita! E precisa apenas de uns minutos para a fazer. 

- Ingredientes -

  • 1 ovo
  • 1 c.sopa de açúcar
  • 1 c.sopa de água
  • 8 c.sopa de leite condensado
  • 8 c.sopa de leite


- Preparação - 
 

  1. Adicione, numa caneca, uma colher de água e uma de açúcar e coloque-a, de 15 em 15 minutos, no micro-ondas, até que ganhe consistência. 
     
  2. Num recipiente à parte bata, com uma colher, um ovo com 8 colheres de leite condensado e 8 colheres de leite.
     
  3. Bata até conseguir uma mistura homogénea e coloque, de seguida, junto com a calda de açúcar que se encontra na caneca.
     
  4. Coloque cerca de 2 minutos no micro-ondas, até que o bolo ultrapasse a borda da caneca. Quando isto acontecer, retire-o do micro-ondas. 
     
  5. Coloque no frigorífico durante alguns minutos e depois está pronto a comer! 

 
 

4. Bolo de caneca de alfarroba


Esta é uma daquelas receitas que vai poder saciar a gula, sem se sentir culpado. A alfarroba surge como um substituto muito saboroso do chocolate e com menos de metade das calorias. Experimente!


- Ingredientes -
  • 1 ovo
  • 2 c. sopa de farinha de alfarroba
  • 2 c. sopa de farinha integral
  • 1 c. chá de fermento
  • 1 c. sobremesa de açúcar
  • 1 c. sopa de leite magro

- Preparação - 
 
  1. Numa caneca, bata o ovo
     
  2. De seguida, adicione a farinha de alfarroba, a farinha integral e o fermento. Mexa muito bem até não haverem grumos.
     
  3. Acrescente o açúcar e o leite e volte a envolver tudo muito bem
     
  4. Coloque cerca de 1 minuto e meio no micro-ondas, na potência máxima,  até que o bolo ultrapasse a borda da caneca.
     
  5. Quando isto acontecer, retire-o do micro-ondas e desfrute do seu doce pouco calórico.
 
 



5. Bolo de caneca de cenoura




O tradicional bolo de cenoura, agora em caneca. Muito simples e igualmente delicioso, vai poder disfrutar desta delícia em qualquer altura do seu dia.

 

- Ingredientes -
  • 1 ovo
  • 1/2 cenoura
  • 3 c. sopa de farinha de aveia
  • 1 c. chá de fermento
  • 1 c. sobremesa de stevia
  • 1 c. sopa de leite sem lactose

- Preparação - 
 
  1. Triture a cenoura numa liquidificadora.
     
  2. Numa caneca, bata o ovo.
     
  3. De seguida, adicione a cenoura triturada, a farinha de aveia e o fermento. Mexa muito bem para que não fiquem grumos na caneca
     
  4. Acrescente o açúcar e o leite e volte a envolver tudo muito bem, até obter uma mistura homogénea.
     
  5. Coloque cerca de 1 minuto e meio no micro-ondas, na potência máxima. Observe o bolo crescer até que ultrapasse a borda da caneca.
     
  6. Quando isto acontecer, retire-o do micro-ondas e desfrute do seu bolo de cenoura de caneca.


 
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