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Maionese de requeijão by Vanessa Alfaro

À procura de uma receita saudável de maionese? Esta maionese de requeijão é rica em proteína e tem pouca gordura. Experimente.

 
Maionese de requeijão by Vanessa Alfaro
Um acompanhamento delicioso e pouco calórico

Geralmente a maionese é preparada com ovo e óleo, no entanto, optámos por uma versão mais saudável preparada com azeite, ovo e requeijão.

Esta versão de maionese de requeijão deve ser conservada, no máximo, cinco dias no frio, por não ter aditivos e conservantes, o que normalmente prolonga o prazo de validade.

Receita de maionese de requeijão


maionese de requeijao

– Ingredientes –

  • 150g de requeijão magro
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • 1 colher de sobremesa de alho em pó
  • Gotas de limão

– Modo de preparação –

  1. Com auxilio de uma liquidificadora misturar o ovo, o azeite e o alho em pó.
  2. Adicionar o requeijão e as gotas de limão e misturar tudo novamente.
  3. Conservar no frio.

Bom apetite!

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Vanessa Alfaro Vanessa Alfaro

É a criadora da página “Shape Your Body by Vanessa Alfaro”, onde partilha diariamente a sua forma de viver e encarar a vida. Em 4 meses perdeu 20 kg, alterando os seus hábitos alimentares com ajuda profissional, partilhando agora uma grande paixão por um estilo de vida saudável. Natural da Alemanha, vive em Aveiro onde estudou Línguas e Relações Empresariais.

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