Empresas que preparam marmitas saudáveis: alimentação saudável ao domicílio

Cada vez mais há empresas que prepararam marmitas saudáveis e, que ajudam, assim, a manter um estilo de vida saudável equilibrado. Conheça 5 exemplos.

Empresas que preparam marmitas saudáveis: alimentação saudável ao domicílio
Sem desculpas para começar a comer melhor.

Procura empresas que preparam marmitas saudáveis? Temos 5 exemplos para partilhar consigo, com área de atuação em várias cidades do país e sempre com o mesmo objetivo: mostrar-lhe como pode ter pouco ou nenhum trabalho para começar a comer melhor.

Seja para entregar em casa ou no seu local de trabalho, estas empresas que preparam marmitas saudáveis dão-lhe várias opções para que as refeições de cada dia não sejam um problema ou dor de cabeça, mas sim um verdadeiro prazer.

Confira as nossas sugestões.

5 empresas que preparam marmitas saudáveis


1. Saladaria Nopote

 

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Imagine-se a chegar em casa e ter já uma salada completa e pronta no frigorífico. Sim, é possível com a Saladaria Nopote. Mas pode também pensar: se vou encomendar comida, prefiro encomendar outras coisas que não saladas e aqui entramos nós para lhe dizer que salada é muito mais do que o tradicional português consome.

É muito mais do que a alface, cenoura e tomate, temperado com azeite e vinagre. É ter uma refeição completa, equilibrada, com todos os nutrientes de que precisa, com muitos sabores diferentes. Senão repare nas opções disponíveis: detox de castanhas; frango e beterraba; bulgur, quinoa e quiwi; grega com grão de bico; caesar com frango; oriental, detox de quinoa; caprese; frango; e salpicão light. E tudo isto em copos de 500ml e um molho a acompanhar.

As entregas são às segundas-feiras para pedidos feitos até sexta-feira às 16h.

  • Área de distribuição: Porto, Gaia, Maia, Matosinhos
  • Preço: a partir de 12,90€ (3 saladas)

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2. Umbigo Feliz

 

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O Umbigo Feliz nasce de dois sonhos diferentes: dela, que deixou a banca para se dedicar à cozinha e dele que deseja combater a obesidade, por já ter passado por esse processo.

Desta combinação resultou o objetivo de criar pratos que dessem prazer ao comer, mas com substituições inteligentes de ingredientes, que permitem torná-los mais nutritivos e saudáveis.

Por isso, todas as semanas há novos menus, com pratos novos, mas pode contar sempre com verdadeiras delícias para comer sem culpas, como rancho de frango fit, perca no forno com batata-doce e legumes assados ou tiras de peru salteadas em limão com penne integral e vegetais.

Além das marmitas saudáveis, a empresa aposta também na realização de workshops temáticos para educar mais e melhor.

  • Área de distribuição: Matosinhos, Porto, Maia, Ermesinde, Gondomar, Valongo, Vila do Conde e Vila Nova de Gaia
  • Preço: sob consulta

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3. A Marmita

 

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A missão da empresa Marmita é entregar diariamente aos clientes refeições saborosas e completas, tendo por base os sabores da tradição gastronómica caseira, em total segurança alimentar e com a maior economia.

Hoje a empresa já conta com mais de 25 mil clientes na zona da grande Lisboa. E o sucesso só faz sentido quando há um cuidado especial em todo o processo, desde a escolha dos ingredientes à confeção, tudo é pensado pelo chef de serviço, sempre com o maior detalhe e atenção.

A ementa é bastante completa e pode escolher entre dezenas de pratos de carne, peixe, vegetarianos, saladas, sopas, bebidas e sobremesas.

  • Área de distribuição: Lisboa, Amadora, Carnaxide, Algés, Oeiras, Sacavém, Santa Iria de Azóia.
  • Preço: a partir de 3,99€

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4. Ilovemi – My Intelligent Food

 

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Espalhar saúde e bem-estar para viver mais e melhor: parece simples, mas uma tarefa muito difícil de concretizar. Mas foi a isso que se propuseram as fundadoras da empresa Ilovemi – My Intelligent Food e, por isso, decidiram não criar apenas as refeições, mas também o planeamento nutricional, a confeção e entrega.

Conscientes de que pode ser difícil ser saudável nos dias de hoje, dado que estamos constantemente a ser confrontados com alimentos processados, muito apelativos visualmente e até de sabor, mas que são muito nefastos para a saúde, as nutricionistas fundadoras da Ilovemi – My Intelligent Food pretendem disponibilizar planos adequados a cada pessoa, tendo em conta diferentes objetivos: manutenção, emagrecimento e rejuvenescimento. Para tal, foram pensadas e criadas mais de 100 receitas saudáveis.

Entre os pratos diários, pode contar com refeições vegetarianas, mediterrâneas, saladas e sushi, com uma clara aposta em cereais unicamente integrais, muitos legumes e vegetais frescos, leguminosas, proteínas de alto valor biológico, frutos secos e sementes.

  • Área de distribuição: Porto, Matosinhos e Vila Nova de Gaia
  • Preço: a partir de 5,90€

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5. Marmitando

 

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As marmitas com refeições saudáveis da Marmitando são feitas também à medida de cada cliente, visto que todas as refeições são pesadas e montadas respeitando os planos alimentares de cada pessoa ou, se não tiver nenhuma necessidade especial, escolhendo os packs base já existentes e nos quais se incluem uma grande variedade de snacks doces, desde panquecas a muffins, arroz doce e bolos.

Por isso, pode escolher o seu pack de 150g ou 200g, numa ementa de base paleo, low carb, metade de cada regime ou adequado especialmente a si.

  • Área de distribuição: Segunda-feira: Porto, Gaia, Maia, Famalicão, Braga, Barcelos, Guimarães / Terça-feira: Aveiro, Coimbra, Santarém, Alverca, Montijo, Setúbal, Almada, Lisboa, Amadora, Odivelas / Quarta-feira: Trofa, Santo Tirso, Ermesinde, Paredes, Penafiel, Vila de Conde, Cascais, Oeiras, Sintra, Loures, Torres Vedras, Caldas da Rainha, Leiria, Aveiro
  • Preço: sob consulta

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