Receita de Banana doce salteada em óleo de coco by Vanessa Alfaro

É fã de banana? Gostava de poder comer um doce sem descurar da dieta? Esta receita de banana doce salteada em óleo de coco é indicada para si. Um doce pecado saudável.

Receita de Banana doce salteada em óleo de coco by Vanessa Alfaro
Um receita doce mas saudável.

Quando bate a vontade de comer um doce não há necessidade de atacar os chocolates, existem já muitas opções para enganar o nosso paladar. E porque não preparar um docinho com ingredientes saudáveis?

Na crónica desta semana trago-vos uma receita de fácil preparação que vai matar o desejo de atacar um doce: banana doce salteada em óleo de coco, para servir como snack, acompanhar com pão integral ou mesmo para transportar. Esta receita não vos vai desiludir.

Receita de banana doce salteada em óleo de coco


receita de banana doce salteada em oleo de coco

– Ingredientes –

– Modo de preparação –

  1. Cortar a banana às rodelas
  2. Derreter o óleo de coco numa frigideira anti-aderente
  3. Colocar a banana na frigideira e polvilhar com a canela e o açúcar de coco
  4. Deixar fritar durante 5 minutos
  5. Virar a banana e polvilhar novamente e deixa-la cozinhar mais 5 minutos
  6. Pronto a servir

Espero que tenham gostado de mais uma receita e que se deliciem com este doce.

Receita de banana doce salteada em óleo de coco passo a passo: 

banana doce salteada com oleo de coco 1 passo

banana doce salteada com oleo de coco 2 passo

banana doce salteada com oleo de coco 3 passo

banana doce salteada com oleo de coco 4 passo

banana doce salteada com oleo de coco 5 passo

Reveja as últimas crónicas de Vanessa Alfaro:

Veja também:

Vanessa Alfaro Vanessa Alfaro

É a criadora da página “Shape Your Body by Vanessa Alfaro”, onde partilha diariamente a sua forma de viver e encarar a vida. Em 4 meses perdeu 20 kg, alterando os seus hábitos alimentares com ajuda profissional, partilhando agora uma grande paixão por um estilo de vida saudável. Natural da Alemanha, vive em Aveiro onde estudou Línguas e Relações Empresariais.