Fitness em 5 minutos - Infográfico

Fitness em 5 minutos - Infográfico

Faça tantos quanto conseguir em 5 minutos

O desafio? 5 exercícios de fitness em 5 minutos, todos os dias! Aumentar as repetições de cada um deles é o seu objetivo diário!

O fitness é uma parte muito importante a incluir na nossa rotina. No entanto, cada vez mais o tempo que dispomos diariamente para fazermos exercício físico é limitado. Mas com organização e vontade, tudo se consegue. Por isso mesmo disponibilizamos-lhe a informação necessária para que os seus dias sejam mais ativos, e para que consiga ver bons resultados na sua forma física. Aceita o desafio? São cinco exercícios de fitness em cinco minutos. Faça tantas repetições quantas conseguir a partir de... Agora!

5 Exercícios em 5 minutos.
 

 

 

 

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