Workshop “Snacks Pré e Pós Treino” em Lisboa by Ele cozinha, Ela lava

Se se interessa por nutrição e o seu foco é a alimentação antes e depois do treino, este workshop de snacks pré e pós-treino é para si. Com dicas práticas, vai tornar o seu dia-a-dia mais simples.

Workshop “Snacks Pré e Pós Treino” em Lisboa by Ele cozinha, Ela lava
Não deixe escapar nenhuma informação acerca deste workshop.

Não sabe o que comer antes e depois do treino? Então este workshop é para si! Com este workshop vai preparar opções saudáveis que asseguram que o corpo tem todos os nutrientes que precisa para uma recuperação rápida e eficaz e a energia suficiente para a realização do treino.

Venha aprender a preparar várias opções para pré e pós treino. Durante 4 horas vai preparar receitas completas, variadas e equilibradas, combinando todos os macro nutrientes necessários, com o apoio da Sik Nutrition que irá fazer uma breve parte introdutória teórica e para responder a todas as suas dúvidas. Venha aprender a potenciar o seu pré e pós treino e a importância do mesmo no dia-a-dia.


O workshop irá realizar-se no dia 4 de Março, na Universidade Paralela (Avenida da Liberdade 262), em Lisboa e entre as 10h e as 14h vai aprender 6 receitas.

No valor do workshop está incluído:

  • Ingredientes e material necessário para a preparação das receitas;
  • Prova de todas as receitas preparadas;
  • eBook com as informações nutricionais das receitas realizadas.

Se ficou com interesse, tenha em atenção que lotação é limitada e só pessoas que efetuaram a inscrição previamente podem comparecer ao evento. Do que está à espera para fazer a sua inscrição?

> O workshop tem o custo 30 euros e as inscrições devem ser feitas para o e-mail: [email protected]

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