#27 DESCALÇOS? SONHOS COR DE ROSA

Vive com os níveis de stress desregulados? Não controla a ansiedade? Tem o sono agitado? Demora horas a adormecer? A solução para os seus problemas é simples: pé descalço.

#27 DESCALÇOS? SONHOS COR DE ROSA
Tire os sapatos e durma melhor.

“Calça os chinelos!”. Esta ordem é-lhe familiar? Desde cedo que os pais insistem com os filhos para não andarem descalços seja porque o chão está frio ou porque está sujo. Os nossos pais têm, muitas vezes, sábios conselhos mas, ao contrário do que a maioria deles defende, andar descalço tem muitas vantagens para a saúde do corpo e da mente. Desde logo, andar descalço fortalece os músculos dos pés, fundamentais para sustentar o peso do nosso corpo, mas há outros benefícios, não tão evidentes.

Investigadores concluíram que o contacto direto com o solo (terra ou relva) tem um impacto significativo na circulação sanguínea e no equilíbrio hormonal. Saiba com a Pic Solutions porque é que andar descalço é um dos passos para uma saúde de ferro.

15 motivos pelos quais deve andar descalço


Já a reflexologia mostrou a importância do pé para a saúde de todo organismo, sendo esta terapia usada, pela pressão de pontos estratégicos na planta do pé, para tratar dores, doenças inflamatórias, disfunções ginecológicas e outras patologias. Ora, ao andar descalço, está, de forma natural a estimular estes pontos, ligados a diferentes órgãos do corpo, desimpedindo a obstrução dos canais de energia. Eis todos os benefícios de andar descalço dentro e fora de casa.

A vida é complicada?

A Pic dá-lhe uma ajuda para resolver os pequenos problemas do seu dia-a-dia.

Descubra como

  1. Fortalece os músculos dos pés;
  2. Liberta endorfinas;
  3. Promove uma sensação de bem-estar;
  4. Reforça o sistema imunitário;
  5. Estimula a circulação sanguínea;
  6. Melhora a oxigenação do organismo;
  7. Fortalece o sistema nervoso;
  8. Alivia dores crónicas;
  9. Diminui a tensão muscular;
  10. Reduz sintomas da TPM;
  11. Reduz sintomas da menopausa;
  12. Melhora sintomas de doenças gastrointestinais (azia, gastrite, pisão de ventre, má digestão);
  13. Melhora sintomas de doenças inflamatórias (amigdalite, rinite, sinusite);
  14. Atenua ou elimina sintomas associados à ansiedade, depressão e insónia;
  15. Fortalece o sistema venoso (previne varizes e derrames).

Ao melhorar todos estes aspetos da sua saúde está, automaticamente, a proporcionar boas condições para um sono longo e tranquilo. Bons sonhos, com a Pic Solutions.

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