Snacks natalícios fáceis e rápidos de preparar

Snacks natalícios fáceis e rápidos de preparar

Mesmo com a chegada do Natal, os snacks saudáveis não podem faltar!

Aprenda a fazer os melhores snacks natalícios que alguma vez já provou, e aplique-se na noite de Natal. Este ano vai poder surpreender família e amigos. Atreva-se!

Com a correria do dia 24 à volta do bacalhau e das rabanadas, o mais provável é que não lhe reste muito tempo para preparar uns snacks natalícios para decorar a mesa.

A boa notícia é que nós temos para si uns bem fáceis e rápidos de preparar… além de saudáveis e deliciosos, claro.
 

2 Snacks natalícios fáceis e rápidos de preparar


1. Pai natal de morango

pai natal de morango
 - Ingredientes -
 
Tudo para manter a forma
Tenha acesso às melhores dicas de nutrição! Receba já conteúdo exclusivo!
  • Morangos
  • Chantilly light
  • Sementes de chia

- Modo de preparação -
 
  1. Retirar as folhas dos morangos e cortar de modo a conseguir apoiá-los;
  2. Cortar a parte mais estreita para fazer de gorro do pai natal;
  3. Com o chantilly light, formar a barba, os botões e a ponta do gorro;
  4. Colocar o “gorro” por cima do chantilly e usar sementes de chia para fazer os olhos.

Nota: Faça os pais natal num ambiente fresco e reserve-os no frigorífico ou mesmo no congelador, evitando que o chantilly derreta.

 


2. Árvore de natal de espinafres

arvore de natal de espinafres
- Ingredientes -
  • Base de pizza integral
  • Espinafres
  • Tomate e/ou azeitonas
  • Flor de sal, pimenta preta e azeite a gosto
- Modo de preparação - 
 
  1. Leve a base de pizza ao forno até ficar bem dourada;
  2. Corte no número de fatias desejado e alinhe as folhas de espinafres por cima de cada fatia (pode ser em cru ou salteadas);
  3. Disponha então o tomate e/ou as azeitonas partidos em cubinhos e tempere com a flor de sal, pimenta preta e azeite.

Saiba as melhores dicas para ficar em forma !

 

Veja também:

Ana Monteiro Ana Monteiro

Ana Isabel Monteiro é nutricionista, atleta e autora do blog Laranja-lima. Trabalha atualmente na Câmara Municipal de Vila Nova de Famalicão (Gabinete de Saúde Pública e Casa da Juventude), tendo colaborado anteriormente no projeto Dragon Force e no Centro Social de Paramos. É licenciada em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (C.P.2815N) desde Abril de 2016.