Conheça os sintomas da diabetes

Conheça os sintomas da diabetes

Saber é poder! Cuide de si.

A diabetes afeta milhares de portugueses e apanha muitas pessoas desprevenidas. Conheça os sintomas e mantenha-se alerta.

Esta é uma doença silenciosa, por isso, é importante que saiba quais são os sintomas da diabetes para que possa agir antes que seja tarde de mais.

Como já referimos noutros artigos, a diabetes mellitus é uma doença crónica, relacionada com valores elevados de glicose no sangue, que pode provocar várias complicações, inclusive, se não detetada e tratada, pode mesmo levar à morte.

Para prevenir a diabetes, é importante que mantenha uma alimentação variada e equilibrada, reduzindo ou eliminando o consumo de gorduras, açúcar, álcool, tabaco, drogas e outros comportamentos de risco, como uma vida sedentária.

Apenas privilegiando uma alimentação saudável, cumprindo as recomendações presentes na Roda dos Alimentos, e o exercício físico diário, é possível manter-se saudável.

 

Sintomas da diabetes tipo 1


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A diabetes tipo 1 resulta da produção insuficiente ou inexistente de insulina por parte do organismo, uma substância essencial para regular os níveis de glicose no sangue.

Mais raro, normalmente, surge em criança ou na adolescência, no entanto, também há casos de diabetes tipo 1 na idade adulta. Estes doentes vão precisar de tomar insulina durante toda a vida. Esteja atento a estes 15 sintomas:
 
  • Urinar em excesso
  • Sede em excesso com sensação de secura
  • Fome em excesso
  • Perda de peso apesar de se alimentar bem
  • Cansaço físico 
  • Mudanças de humor
  • Náuseas 
  • Vómitos
  • Fraqueza
  • Sono
  • Comichão
  • Infecções frequentes
  • Tonturas
  • Tremores
  • Suores frios
 

Sintomas da diabetes tipo 2


A diabetes tipo 2 é a mais comum e resulta de uma resistência ou défice de insulina no organismo. Surge, normalmente, já na idade adulta como consequência de uma vida sedentária, uma alimentação podre e comportamentos de risco. Em alguns casos, também pode resultar de uma predisposição genética. Com uma alimentação equilibrada e exercício regular é possível controlar a doença. Esteja atento a estes oito sintomas:
 
  • Urinar em excesso
  • Sede em excesso com sensação de secura
  • Cansaço constante mesmo sem esforço físico
  • Visão turva
  • Perda de peso apesar de se alimentar bem
  • Dificuldade em cicatrizar feridas
  • Infecções frequentes
  • Formigueiro nos pés
 

Sintomas da diabetes gestacional




Os sintomas da diabetes gestacional são semelhantes ao da diabetes tipo 2. Como se pode perceber pela nomenclatura, surge apenas na gravidez e, regra geral, desaparece após o parto. Podem surgir em qualquer momento da gravidez, por isso, é possível que o seu médico peça que fala o teste da glicose duas ou três vezes durante a gestação. Esteja atento a estes dois sintomas:
 
  • Urinar em excesso
  • Sede em excesso com sensação de secura

A diabetes não tem cura mas pode ser controlada. Tenha atenção à sua alimentação, faça exercício e consulte o seu médico regularmente para prevenir, acompanhar e tratar a doença.

 
 

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